強迫性焦慮癥有什么表現(xiàn) 強迫性焦慮癥有哪些預防方法

強迫性焦慮癥是一種精神性疾病，從心理的角度來說，其病因比較復雜，既有強迫癥也有焦慮癥的特點，在治療上，需要找出病因，進行對癥地治療。強迫性焦慮癥有什么表現(xiàn)？強迫性焦慮癥有哪些預防方法？關于它的具體表現(xiàn)，我們來進行具體的了解。

    強迫焦慮癥常見的表現(xiàn)

    1.強迫回憶、聯(lián)想：即對自己經(jīng)歷過或做過的某些事以及自己或別人說過的話，不自覺地反復記憶，并進行聯(lián)想。

    2.強迫懷疑：即對于自己剛做過的事產(chǎn)生懷疑，如剛鎖好門就懷疑沒鎖上。強迫懷疑患者常表現(xiàn)出疑慮不安，并做出一些強迫行為，如反復檢查，反復洗手等。

    強迫對立觀念：簡單而言，就是越想控制的念頭，越不停地出現(xiàn)。這種念頭或想法往往是不好的，違背道德觀念的，是患者的潛在欲望的反映，因此，患者深感羞愧、緊張，害怕被別人看出來，并努力控制，但越想控制，誘惑力就越大，出現(xiàn)的頻率反而越高，不斷地加重強迫焦慮綜合癥患者的罪惡感和自卑感。

    4.強迫性窮思極慮：這種癥狀類似于鉆牛角尖，患者會在一些毫無意義的問題上冥思苦想，糾纏其中不能脫身。

    5.強迫意向：患者反復體驗到想要做某種違背自己意愿的動作或行為的強烈內(nèi)心沖動。盡管病人明知這是荒謬的想法，自己也不會如此做，但卻無法擺脫這種內(nèi)心沖動。

    在一般情況下，強迫癥患者會出現(xiàn)緊張恐懼和焦慮的情況，在生活中整天提心吊膽，感到心煩意亂，失去安全感，對外界完全失去興趣，還容易經(jīng)常無緣無故的感到會有很恐懼和很壞的事情發(fā)生。焦慮性強迫癥是強迫癥中的一種個例，其主要表現(xiàn)為患者無休無止的強迫自己的觀念，伴有焦慮和恐懼等癥狀。

    睡眠障礙是強迫癥患者最為突出的表現(xiàn)。強迫癥患者經(jīng)常會有失眠、做惡夢、夜間被驚醒等表現(xiàn)，她們白天常常無精打采，在工作和學習時不能集中精神，感到很疲倦，但是到了晚上卻開始興奮起來，不能入睡，及時入睡也容易做惡夢。另外，有些強迫癥患者還容易出現(xiàn)四肢發(fā)冷，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，便秘或腹瀉，尿頻，月經(jīng)不調(diào)，性欲缺乏等癥狀。

    強迫癥怎么正確預防

    1、從小培養(yǎng)良好的個性。研究發(fā)現(xiàn)，強迫癥患者患病前個性特征與治療效果顯著相關。凡病前人格良好，無強迫人格特點者，治療效果較佳。而病前具有強迫人格特點者則治療難度相對大。因此，從小注意個性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多、過于刻板的要求，對于預防強迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應注意。

    2、家庭教育和社會環(huán)境的影響也很重要。特別是強迫個性的父母對患者的潛移默化的影響。父母不要給予孩子過多、過于刻板的要求，對于預防強迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應注意。多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。采取順應自然的態(tài)度。

    3、有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去"中和"，要帶著"不安"去做應該做的事。

    4、有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。

    5、注意心理衛(wèi)生。從小就要努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預防的關健。

    強迫性焦慮癥有什么表現(xiàn)？強迫性焦慮癥有哪些預防方法？強迫性焦慮癥的表現(xiàn)形式有很多，對這種心理疾病，大家一定要認識到它的危害，在日常中注意預防，一旦出現(xiàn)了疑似癥狀，還需采用正確的方法加以治療，避免造成嚴重的后果。