快速結識朋友必備的三大要素 提高社交能力的四個技巧

人是社會性的動物，人際交往少不了，不管還是工作上還是日常中，怎么結識新朋友也是一門必修課，這就要求我們掌握一些相關的技巧。怎么才能快速結識朋友？怎么提高自己的社交能力？心理健康專家表示，結識朋友，需要我們有不錯的社交能力。

    快速結識朋友三大要素

    1、率先伸手，爭取主動

    要想讓一個人盡快與自己從陌生走向熟悉進而成為朋友，就首先要丟棄你的“冷落”態(tài)度，率先發(fā)出你對他人的友好信號，因為處于主動地位的人總是比處于被動地位的人容易得到朋友。同時也要克服你的“怯場”心理——怯場心理同樣會讓你“出手”被動。此時要想到，你在別人面前是陌生的，別人在你面前同樣也是陌生的，其心理和你是一樣的——渴望得到友誼而又感到有些拘束。在這種情況下，如果你首先積極主動地伸出友誼之手，你就在使對方成為你的朋友上成功了一半。

    2、自然微笑，溝通感情

    善于交際的人在人際交往中的第一個動作就是表情中的微笑，微笑在人際交往中有親和的作用。美國著名喜劇大師博格就有一句名言：“笑是人與人之間的最短距離。”香港鳳凰衛(wèi)視的著名主持人吳小莉就是一位人人稱道的微笑使者，她常說自己的人生哲學是永遠的笑臉。從中我們可以看出，在與對方交談時，從輕松自然的微笑開始，對方會被你熱情的笑所感染，也會自然而然地以熱情之心回報給你。

    3、放松情緒，樹立信心

    有些人往往會因為怕交際失敗而心情緊張，這對成功交際是極其有害的。正確的做法是放松心情，樹立起信心，大大方方地去交往，比如試著問對方有什么愛好、夸贊對方著裝得體等，先引出話題，使交談進入到一種活潑、愉快、輕松的氛圍中。只要做到了這一點，對方自然而然地會親近你，認為你是一個隨和的人。別人對你有了認同感，你的心情也就自然會更輕松，也就自然會更有交際成功的信心。

    提高社交能力的四個技巧

    1、了解人性利用心理

    了解人和人性可簡單概括為——“按照人們的本質(zhì)去認同他們”，“設身處地認同人們”，而不要用自己的眼光去看待別人，更不要把自己的意志強加于別人。人首先是對自己感興趣，而不是對你感興趣!換句話說——一個人關注自己勝過關注你一萬倍。認識到“人們首先關心的是自己而不是你”這一點，是生活的關鍵所在。

    2、批評別人講究技巧

    必須在單獨相處時提出。批評前必須略微地給予贊揚或恭維。批語時，不要針對人，批評某種行為，而不要批評某個人。提供答案。請求合作，而不是命令。一次犯錯，一次批評。以友好的方式結束批評。不必過分急躁，不要通過貶低別人抬高自己，不要打擊任何人、任何事。

    3、承認別人的重要性

    人類一個最普遍的特性便是——渴望被承認，渴望被了解。你愿意在人際關系中如魚得水嗎?那么，請盡量使別人意識到自身的重要性。請記住，你越使人覺得自已重要，別人對你的回報就越多。

    聆聽他們，贊許和恭維他們，盡可能經(jīng)常地使用他們的姓名和照片，在回答他們之前，請稍加停頓，使用這些詞——“您”和“您的”，肯定那些等待見你的人們，關注小組中的每一個人，

    4、贊同別人

    贊揚別人絕對不要忘記任何愚人都可以反對別人，而只有智者和偉人才會贊同——尤其當對方犯錯誤時!“贊同藝術”可概括為：學會贊同和認可。當你贊同別人時請說出來。當你不贊同時，千萬不要告訴他們，除非萬不得已。當你犯錯時，要勇于承認。避免與人爭論。正確處理沖突。贊同藝術的根源在于——人們喜歡贊同他們的人。人們不喜歡反對他們的人。人們不喜歡被反對。

    慷慨些，去贊揚別人吧!先找到一些值得贊揚的人和事，然后贊揚他們。要真誠。贊揚行為本身，而不要贊揚人。贊揚一定要具體——要有的放矢?？鞓贩匠淌?mdash;—養(yǎng)成每天贊揚三個不同的人的習慣。你會感到，這么做后，你自己是多么開心。當你看到這么做給別人帶來幸福、快樂和感激時，你自己也會因此而感到幸福。

    怎么才能快速結識朋友？怎么提高自己的社交能力？想快速結識朋友，我們一定要學會主動，真誠地與人們交往，在社交中，也要重視交際能力的提升，學會更好地贊賞他人，這些都是交朋友的關鍵。心理健康專家指出，良好的社交離不開健康的心態(tài)，有些不良心理也是我們應該避免的。