很多時候，大家都會感覺到很疲憊，累其實分兩種，一種是身體上的，一種是心靈的疲倦，也就是我們常說的心累。尤其是一些女性朋友，總覺得自己平時活得太累，哪幾種女性會經(jīng)常性的感覺到疲憊呢？小編總結了幾種活的最累的女性類型，快來看看你在不在其中吧！
10種女人活得最累
1、委曲求全的女人
感覺心累怎么辦？對男人要體貼，對孩子要耐心，對朋友要客氣，女人一生都在處理人脈交際。事事要考慮周全，寬容了別人，委屈了自己。
男人不顧家，是你不夠溫柔迷人；親戚不友善，是你不夠體諒照顧，你總是為別人編造太多借口。為了撐起家庭的和氣，委曲求全只苦了自己。
2、太重感情的女人
女人普遍都是感性的，容易動情容易念舊，愛得起放不下。有時候明明知道對方心里沒你，依然忘不掉他的好。
你知道人都是會變的，只是接受不了。他只是一個過路人，你卻把他當成了全世界。牽絆太多，忘不掉的感情，只剩下自己煎熬。
3、凡事擱心里的女人
有些話，說出來矯情，不說憋屈。你總是想太多，卻又總是擱在心里。受了委屈，不知道怎么傾訴，也不愿打擾別人。
被人誤會，你也不愛解釋，總認為懂你的人自然懂，不懂的人也解釋不清。凡事擱在心里，是因為太懂事。但是身為女人，放得開才不累。
4、患得患失的女人
感覺心累怎么辦？容易想太多，是女人的通病。跟男人吵一次架，就能讓你傷心好幾天，開始懷疑感情。別人的閑言碎語，你老會往心里去。
你害怕很快會衰老，害怕男人的愛留不住，覺得現(xiàn)在得到的幸福，隨時可能會失去。珍惜當下吧，想太多真的活太累。
5、自尊心太強的女人
感覺心累怎么辦？沒自尊的人，活不成人樣。自尊心太強的人，又活得太累。你很注重別人對你的看法，說一句不好，你就要刨根問底，然后自我反思。
你不喜歡攀比，但是不能事事落后于人。人家說你辦不到的事，你越要拼命去做，不能給人瞧不起。你總愛跟自己較勁，越累還找不出累的原因。
6、太不安分的女人
女人愛做夢，從另一個角度來說，許多女人愛做非分之想，可能這種女人永遠不知道什么叫知足常樂。而往往不安分的女人，是在情感上的不安分，這讓她們嫁給誰都不能安下心來，日久必得生變，這種女人難有持久的幸福感，自己也常?；畹煤芾邸?/p>
在沒錢的時候，想有錢，真嫁給有錢人，又覺得還是要有精神追求才好，于是又想找個知己。情感上不安分的人，在婚姻中總愛找茬，并時不時來點心煩，煩自己也煩別人。
7、自我要求高的女人
你講究生活品質，想要當一個女超人，事業(yè)和家庭一個都不能少。每天為工作忙碌奔波，回到家還要洗衣做飯，把大小家務打理的井井有條。
人前人后精致得體，大事小事精明能干，在別人眼里你是個完美女人。卸下濃妝淡抹，多少疲憊和強顏歡笑，連痛哭一場都沒有力氣。
8、活得太明白的女人
一些事情，看得太透徹，反而心累。你知道男人的承諾總是不可靠，你明白人與人之間的關系，很多時候就是這么脆弱疏遠。
堅強都是被逼出來的，你開始不再抱怨，受了傷也不指望誰來心疼。經(jīng)歷過太多心灰意冷，慢慢學會一個人承受寂寞和苦累。
9、愛鉆牛角尖的女人
女人愛鉆牛角尖，往往把自己弄得神經(jīng)兮兮。這種女人不會從宏觀上把握事物的走向，而習慣于從微觀上著眼，從主觀上切入，最大的特點就是習慣于把簡單的事弄得很復雜，并具備上綱上線的本領。
比如在夫妻生活中，丈夫時常在外應酬，哪一天女人在男人衣服上發(fā)現(xiàn)一根長頭發(fā)，就一定要男人說個清楚，并且始終懷疑男人的不忠。就是男人千般解釋，并找人給予證明，她就是不信。愛鉆牛角尖的人，越往里鉆，當然受擠壓的痛苦就越厲害，直到最后把自己弄得沒有出路。
10、愛怨天尤人的女人
女人愛怨天尤人，這種人怨命怨人還怨己，但又沒有勇氣與能力促成自我命運的轉化。成天最大的能耐就是自己給自己設置悲觀失望的氛圍，長吁短嘆，天意皆灰，讓周圍的人都跟著她不痛快。
這種人活得累，是因為她實質上還存在許多愿望，但又不愿與命運抗爭，本質上缺乏勇氣，而任負重把她壓在下面。
感覺心累怎么辦？女人之所以活得太累，只是因為太努力的追求幸福。幸福是一種期盼，幸福是一種運氣，幸福也是可遇不可求的。不妨停一停腳步，靜下心來看看周圍，或許幸福就在身邊。
女性朋友如何改善心累
先給自己的情緒充電
經(jīng)常覺得精疲力竭，高興不起來？你是不是總像太陽一樣，努力把溫暖傳遞給每一個人，最后才想到自己？這種看似偉大的犧牲有時卻是“雙刃劍”。不僅會榨干你的精力，到最后還會傷害到你周圍的人。請稍稍“自私”一下，只有照顧好自己，讓你的“電池”蓄滿積極能量，才能讓你的快樂磁場不斷擴散出去。
寫日記
感覺心累怎么辦？熱心的你是不是又不知不覺攬了一大堆本來不屬于你的事情，讓你又累又郁悶？建議你每天晚上寫下總結，“今天幫了誰？”“為什么幫他？”“內容是什么？”等等。日記能幫你及時了解自己的“能量去向”。
學會說不
感覺心累怎么辦？在施予援手前問自己兩個問題：我是不是有能力幫他？他真的需要這個幫助嗎？很多時候別人求你幫忙，不是因為他們做不來，而是因為懶。
什么事值得你害怕
讓女人害怕的東西真是數(shù)不勝數(shù)，害怕競爭，害怕被拒絕，害怕不完美，害怕袒露自己的真實感覺，太多負擔讓你對生活失去感知力以及行動力，別人的一句話、一個舉動就可能讓你否定自己，認為自己是最渺小的可憐蟲。別再放權給他們做你的主人！只要順從自己的內心，不管結果如何都愿意擔起責任，就會變成勇敢灑脫的自信女人。
把問題逐個擊破
男人都說女人的脾氣像“六月天”，神秘又善變。這是由于女人心思更細膩，處理問題的方法更委婉含蓄，以至于很多時候無法將問題徹底解決。所以殘留的憤怒、悲傷等情緒累積起來，在此刻被轉移到眼前的難題上，并借這個機會釋放。自暴自棄生悶氣，其實只是想傳遞“我對自己過去做的事情不滿意”而已。
快刀斬亂麻
若是你實在想不通，不如從一開始就解開心結，每次只要問自己“YesorNo”。只要確定一個答案，就告訴自己不后悔。把問題放下，空出心情，陽光自然就會照進來！
就事論事
可試著集中注意力，只把心思放在眼前的問題上，避免胡思亂想或者翻舊賬。想說的、想做的，要立刻行動，不要憋在心里，不給負面情緒任何可乘之機。
生活不如意，我們會感覺到疲憊，但是人生不如意十之八九，如果你覺得自己過不下去的時候，一定要學會自我開導。心理上的累完全可以靠科學的調節(jié)來改善。朋友們看了上文的介紹，相信也都有所感悟了吧，保持良好的心態(tài)，多多調節(jié)生活，可以讓你擺脫疲累的狀態(tài)。
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