孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)怎么辦 如何關(guān)注青少年心理健康

孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷于游戲當(dāng)中，就會(huì)玩物喪志，這是家長(zhǎng)們最為擔(dān)心的一點(diǎn)。關(guān)注青少年心理健康，讓孩子們遠(yuǎn)離網(wǎng)癮，一直都是社會(huì)上的核心話題。那么家長(zhǎng)到底該怎么做呢？該如何關(guān)注孩子的心理健康？小編總結(jié)了幾點(diǎn)青少年沉迷游戲的危害以及關(guān)注少兒心理健康的要點(diǎn)，現(xiàn)在一起來(lái)看下吧！

在對(duì)于青少年的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查報(bào)告中發(fā)現(xiàn)，在全世界的范圍內(nèi)，青少年過(guò)度的依賴網(wǎng)絡(luò)發(fā)病率是6%，而我國(guó)接近了10%以上。過(guò)度的去依賴網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年學(xué)習(xí)上和生活上都造成了巨大的影響。

在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，每一個(gè)人都擁有自己的一臺(tái)手機(jī)。而很多青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，也是因?yàn)檫^(guò)早的接觸電子產(chǎn)品。有很多家長(zhǎng)都忽視了青少年沉迷游戲的這一個(gè)問(wèn)題。

過(guò)早的讓青少年沉迷于游戲，不僅對(duì)他們的智力有影響，還對(duì)他們的身體健康有一定的危害：

第一，如果青少年過(guò)早的接觸網(wǎng)絡(luò)游戲，青少年每天都要接觸大量的電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品所放射出來(lái)的射線，很容易會(huì)導(dǎo)致青少年過(guò)早的踏入近視，對(duì)眼睛的傷害較大，嚴(yán)重的話，還會(huì)導(dǎo)致失明的情況。

第二，孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)怎么辦？過(guò)早的讓青少年或者兒童接觸網(wǎng)絡(luò)游戲可能會(huì)影響到孩子的骨骼發(fā)育，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，青少年會(huì)處于一個(gè)低頭的姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，這樣很容易會(huì)造成青少年的頸部肌肉疲勞，同時(shí)可能還會(huì)造成頸部肌肉的勞損甚至?xí)淖児趋赖纳L(zhǎng)。慢慢的就會(huì)在青少年的發(fā)育期間引發(fā)出頸椎類的疾病。

第三，青少年過(guò)早的接觸網(wǎng)絡(luò)游戲，終日沉溺在網(wǎng)絡(luò)游戲中，會(huì)讓青少年的語(yǔ)言溝通能力降低，電子產(chǎn)品會(huì)取代孩子與家長(zhǎng)之間的互動(dòng)，慢慢青少年就會(huì)遠(yuǎn)離外界的世界，從而沉浸在自己的網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)中，這對(duì)于孩子的發(fā)育過(guò)程中有很大的危害，嚴(yán)重的話可能會(huì)讓青少年患上心理孤獨(dú)癥，或者自閉癥。

第四，青少年過(guò)早的接觸網(wǎng)絡(luò)游戲，沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲這會(huì)讓青少年日常的生活習(xí)慣不規(guī)律，青少年經(jīng)常熬夜打游戲，對(duì)游戲上癮，在青少年的發(fā)育期間會(huì)導(dǎo)致青少年的皮膚變差，毛孔粗大。

第五，孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)怎么辦？過(guò)早的讓青少年接觸網(wǎng)絡(luò)游戲，青少年在使用網(wǎng)絡(luò)游戲中，沒(méi)有得到正確的引導(dǎo)和看護(hù)，青少年心智不成熟的現(xiàn)象很容易會(huì)導(dǎo)致身心的發(fā)展，而且網(wǎng)絡(luò)游戲中的暴力為主題，這很大程度會(huì)影響青少年的思想發(fā)育趨向暴力。

對(duì)于兒童網(wǎng)絡(luò)成癮的問(wèn)題，主要的原則是引導(dǎo)為主，積極干預(yù)。不能放任不管，也不能強(qiáng)制他們不接觸。根據(jù)這樣的原則本文提出以下的引導(dǎo)策略：

1、父母的榜樣作用

對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)他們一直在模仿父母，父母的一舉一動(dòng)都是對(duì)他們來(lái)說(shuō)是影響那么大。我們可以發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多的兒童都有一定的網(wǎng)絡(luò)成癮，而他們的父母大多是80后。80后基本上都接觸到網(wǎng)絡(luò)了，因此對(duì)于80后的父母的生活?yuàn)蕵?lè)離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)。試問(wèn)如果一個(gè)孩子的父母雙方都是整體在那里抱著手機(jī)（或者電腦）玩游戲或者做其他事情，那么在孩子的眼里也會(huì)那樣地學(xué)習(xí)，因?yàn)樗麄円矔?huì)好奇父母為什么整天接觸這些。

孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)怎么辦？對(duì)于兒童的網(wǎng)癮問(wèn)題，父母絕對(duì)是逃不了責(zé)任。因此，為了孩子父母必須要有所節(jié)制，必須自己先從網(wǎng)絡(luò)中脫離出來(lái)。

2、限制時(shí)間

孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)怎么辦？限制時(shí)間，培養(yǎng)興趣也是在解決兒童網(wǎng)癮問(wèn)題中最為主要的一個(gè)思想。

很多的父母會(huì)走極端，會(huì)完全不讓他們的孩子去接觸網(wǎng)絡(luò)，以為這樣就可以幫他們戒掉網(wǎng)絡(luò)。但這是大錯(cuò)特錯(cuò)的想法。就猶如一個(gè)氣球一樣你不給它即使地放氣它雖然暫時(shí)不會(huì)爆炸但是總會(huì)有爆炸的那么一天。兒童的網(wǎng)癮問(wèn)題也是如此，你越不讓他接觸網(wǎng)絡(luò)，那么他就會(huì)越渴望去接觸網(wǎng)絡(luò)，可能當(dāng)下他沒(méi)有能力擺脫你的限制，但是到了某天有能力其擺脫限制就會(huì)像氣球一樣爆炸。很多的兒童在家里受到限制他們會(huì)選擇去網(wǎng)吧，這是很常見(jiàn)的。小學(xué)生去網(wǎng)吧玩游戲已經(jīng)不是什么新鮮的事情了。

孩子的心理健康是家長(zhǎng)以及老師最為關(guān)注的，如果孩子的心理健康因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)世界的繁雜而受到了不利的影響，那么孩子的世界觀，人生觀，價(jià)值觀也會(huì)發(fā)生巨大的變化。如果孩子走上歧途，耽誤的就是孩子的前程，因此家長(zhǎng)必須及時(shí)引導(dǎo)，一定要結(jié)合有效的方法讓孩子的內(nèi)心充滿燦爛的陽(yáng)光！