了解焦慮癥對(duì)身體的危害 遠(yuǎn)離焦慮癥

 說(shuō)起心理疾病，很多人都是十分擔(dān)心的，也是不希望自己被心理疾病找上，如 果你希望自己的生活更加幸福的話，我們當(dāng)然是不會(huì)錯(cuò)過(guò)這么好的機(jī)會(huì)的，心 動(dòng)那就來(lái)看看焦慮癥的危害，不知道你對(duì)于這個(gè)問(wèn)題是什么樣的態(tài)度，那么焦 慮癥的危害有哪些？如何治療焦慮癥？

隨著社會(huì)元素的多樣化，人們面對(duì)的誘惑和壓力也越來(lái)越大，隨著而來(lái)的心理 問(wèn)題也層出不窮。焦慮癥是現(xiàn)代人比較常見(jiàn)的一種心理問(wèn)題，有人會(huì)說(shuō)焦慮， 每個(gè)人或多或少都會(huì)有，稱不上什么心理問(wèn)題，輕微的焦慮是一種情緒，但是 如果不加以調(diào)節(jié)發(fā)展成中度甚至是重度焦慮癥就成了一種比較嚴(yán)重的心理疾病 。會(huì)危害到本人甚至是周圍人的幸福生活。

焦慮癥的危害：

焦慮癥顧名思義就是對(duì)一些事情比獻(xiàn)出過(guò)度的在意，緊張，從而出現(xiàn)情緒波動(dòng) 很大，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致心跳加快，呼吸不暢，極度緊張。或是煩躁不安等，很難 自主的控制情緒，是一種心理障礙。焦慮癥對(duì)人的身心都會(huì)帶來(lái)很大的傷害。

1、會(huì)使人幸福感降低，影響人的生活質(zhì)量

有焦慮癥的人會(huì)把事情往壞的方向想。杞人憂天，把問(wèn)題夸大化，對(duì)未來(lái)多了 擔(dān)憂少了期待，很難感到幸福和滿足。人的身體長(zhǎng)期受這種負(fù)面的情緒影響， 久了就會(huì)對(duì)身體帶來(lái)不利的影響。主要表現(xiàn)在血壓會(huì)比正常人高，心臟負(fù)荷加 重。另一方面焦慮癥使得人充滿了負(fù)能量，這使得周圍的人很自然的就想遠(yuǎn)離 你。有焦慮癥的人社交關(guān)系就不會(huì)太好，情緒排解受阻，使得焦慮癥更加嚴(yán)重 ，周而復(fù)始的惡性循環(huán)。對(duì)患者的身心健康帶來(lái)很不利的影響。

2、焦慮癥會(huì)出現(xiàn)很多的并發(fā)癥

焦慮癥是一種心理障礙性疾病，精神方面的疾病不像身體上的疾病有針對(duì)性的 藥物和治療方案來(lái)治愈克服。精神方面疾病看不見(jiàn)摸不著，很容易被自己和身 邊的人忽視。只有出現(xiàn)了一系類的身體方面的并發(fā)癥才回引起重視。焦慮癥比 較常見(jiàn)的身體并發(fā)癥就是失眠。焦慮會(huì)讓人高度緊張，大腦長(zhǎng)期處在興奮狀態(tài) ，得不到及時(shí)的休息就會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙。連帶的沒(méi)有好的睡眠就會(huì)影響人的記 憶力。所以焦慮癥人時(shí)常會(huì)出現(xiàn)丟三落四的現(xiàn)象。

3、焦慮癥會(huì)影響到身邊人，特別是最親密的家人

焦慮癥是一種會(huì)“傳染”的心理疾病。特別是如果一個(gè)家庭里的父母有焦慮癥 ，小孩一般也會(huì)被“傳染”。父母是孩子的第一本教科書(shū)，小孩會(huì)有樣學(xué)樣。 父母對(duì)世界觀價(jià)值觀，對(duì)事物的態(tài)度直接影響到孩子。所以如果父母小孩出現(xiàn) 焦慮癥現(xiàn)象做家長(zhǎng)的首先要自我檢討和反省，是不是自己出現(xiàn)了焦慮行為，從 而自我調(diào)節(jié)。

有了以上介紹的這么多的知識(shí)，人們對(duì)于焦慮癥的知識(shí)有了更多的了解，為了 更好的呵護(hù)大家的身心健康，我們一定要更好的關(guān)注大家的身心健康，健康的 身心就從你日常的一些細(xì)節(jié)來(lái)了解，焦慮癥的危害，治療焦慮癥的方法是你值 得好好了解的。