大學生拖延癥問題嚴重 拖延癥表現特征是什么

 在很小的時候，家長總是跟孩子說“今日事今日畢”，也就是不管做什么事情，我們就要講究一定的效率，只有你重視了效率，才能讓你的生活變得更加的豐富多彩，因此，大學生患拖延癥的特征是什么？好的機會其實就在你的眼前，讓我們一起來具體的關注一番吧。

每個人在生活中幾乎都有一些拖延癥的小毛病，可是對于大學生來說，拖延癥往往會比較嚴重，因為在玩電腦玩手機的時候，我們也就沒有心思搞學習，將學習上的事情一拖再拖，最后導致學習成績落后。

大學生患拖延癥的特征：

第一，普遍性。拖延現象是普遍的，每個人或多或少都會有一點拖延的毛病，有些人輕微，有些人嚴重，有些人偶爾發(fā)生，有些人經常發(fā)生。人們通常認為，拖延只是日常生活中人的一種小毛病，影響不大，甚至可以一笑了之。實際上，作為人的一種心理傾向和行為習慣，拖延癥不僅表現在日常生活和工作中，還表現在如政治、管理、決策、軍事等方面的重大問題上，其影響不可小看。

日常生活中的拖延，影響個人、家庭生活的順暢。在政治、管理、決策、軍事等重大問題上，重要決策拖延，處理危機拖延，解決問題拖延，會造成難以挽回的損失。亞歷克斯斯泰勒是美國《財富》雜志的專欄記者，長期跟蹤研究報道美國通用汽車公司的情況，他認為，通用汽車公司的衰敗，原因是多方面的，但其中一個重要原因，就是決策者和管理者對經營管理中出現的問題，采取拖延的態(tài)度，不及時果斷解決，導致問題積重難返。領導者、決策者、管理者，如果有嚴重的拖延習慣，這不僅是他們個人的問題，對于組織的生存和發(fā)展也是非常不利的。

第二，習慣性。患有拖延癥的人，不是偶爾表現出拖延行為，而是經常性地在大事小事上都表現出來。拖延癥是人的一種牢固的心理習慣和行為習慣。習慣的特點是難以改變，特別是長期形成的壞習慣，人們意識到它的危害性，極力想改變，但往往又被這種習慣牢牢支配而難以擺脫，總是處于痛苦的掙扎之中。事實上，有拖延癥的人當中，大多數都希望戒除這種習慣，卻沒能成功，因為這種習慣已在人們的潛意識中根深蒂固。心理學家派希爾說：“習慣會變成無意識的大腦運作過程。如果長時間拖延，人們便會從根本上習慣性地保持這種狀態(tài)。”

拖延癥與人們的一種僥幸心理習慣有密切關系。面對生活工作中的麻煩和問題，人們往往會想，拖延一下，也許麻煩和問題會消失，至少會減小。事實上，麻煩和問題不會因為人們回避它而消失，反而會變得更嚴重。麻煩和問題更嚴重，又更想回避，更想拖延，這樣就形成惡性循環(huán)的情形。

第三，危害性。拖延癥的危害是廣泛而嚴重的。在拖延中，人們所面對的事情、問題、麻煩不會減少、不會消失，反而會更多、更嚴重，越是拖延，內心越是緊張焦躁，越往后心理壓力越大，到了不得不去處理事情、解決問題的時候，在緊張焦慮的狀態(tài)中，思維和行為效率都極低，事情結果很糟糕。拖延行為會使得人們浪費時間和精力，難以達到生活工作的預期目的，遭受生活工作中的種種損失。在拖延中焦慮，在焦慮中又拖延，如此惡性循環(huán)，生活不順利，工作低效率，最終一事無成。

大學生在患了拖延癥疾病后，會影響到學習上的成績以及學習的效率，因此我們在患了這種心理疾病，必須要及時的改正過來，在心理上也要形成一種強迫的意識，規(guī)定自己按照計劃來執(zhí)行學習計劃，最快時間改掉自己拖延癥的這種毛病。

拖延癥的問題現在已經十分普遍了，這種問題的發(fā)生對于大家的學習生活有著一定的消極影響，甚至這是危機大家健康的行為，那么大學生患拖延癥的特征是什么？好機會就讓我們一起來具體的關注一番吧，好機會你一定會好好把握的。