婚姻不和諧怎么辦 夫妻學(xué)會(huì)避免吵架

 不管是戀愛過程中還是婚姻生活中，兩個(gè)人在一起不可能總是和和氣氣沒有一點(diǎn)爭(zhēng)吵的，尤其是結(jié)完婚后，家庭瑣事總有那么一些事讓夫妻撕破臉面吵架的，但是吵架以后該怎么辦呢？不能老僵持著不說話哈，下面就讓我們一起來看看婚姻不和諧夫妻吵架怎么辦？以及夫妻如何避免吵架？

夫妻吵架怎么辦：

愛情中有甜蜜，也必然會(huì)有磕碰和爭(zhēng)吵。大多數(shù)的爭(zhēng)吵，那么夫妻吵架怎么辦？夫妻吵架該如何化解？

愛情中有甜蜜，也必然會(huì)有磕碰和爭(zhēng)吵。大多數(shù)的爭(zhēng)吵，最初不過是一件瑣碎的小事，可是不過5分鐘，爭(zhēng)論的焦點(diǎn)就會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)移，從而爆發(fā)更大的“戰(zhàn)爭(zhēng)”，下面就跟著小編一起來了解下吧。

1、不要非爭(zhēng)出個(gè)誰對(duì)誰錯(cuò)

婚姻中的沖突往往不是導(dǎo)因于有一個(gè)人對(duì)，另一個(gè)人錯(cuò)。許多夫妻在爭(zhēng)吵時(shí)，心里面想的根本不是同一件事。所以吵架時(shí)，最好別要爭(zhēng)出個(gè)誰對(duì)誰錯(cuò)，非要某個(gè)人認(rèn)錯(cuò)賠罪才罷手。

2、避免指責(zé)對(duì)方

爭(zhēng)吵一旦淪于互相指責(zé)控訴，溝通之門便從此關(guān)閉，對(duì)兩人關(guān)系也產(chǎn)生莫大的傷害。

所謂一只巴掌打不響，當(dāng)兩人起爭(zhēng)執(zhí)，最好都能承認(rèn)爭(zhēng)吵是由兩個(gè)人共同引起的，不能只要求對(duì)方道歉認(rèn)錯(cuò)，自己也要反省，說不定是自己煽風(fēng)點(diǎn)火才把爭(zhēng)執(zhí)弄得不可收拾。日落之前如果你們倆無法和解，至少可以找出自己犯錯(cuò)的地方，改變自己的態(tài)度，讓爭(zhēng)執(zhí)不再惡化下去。

3、給雙方臺(tái)階下

避免戰(zhàn)火繼續(xù)擴(kuò)大，必須在爭(zhēng)吵加溫之前，降溫滅火。

心理研究發(fā)現(xiàn)，婚姻幸福的夫妻通常有一些方法來降降彼此的火氣。這些方法包括，先離開爭(zhēng)執(zhí)現(xiàn)場(chǎng)一會(huì)兒，或是拿寵物當(dāng)緩沖。通常這需要幽默感，例如做做鬼臉，吐吐舌頭，說幾個(gè)只有你們倆懂得的秘密笑話，用幽默的方式先把彼此的情緒冷靜下來。

4、吵完懂反省越吵越親密

如果吵完架，你覺得他簡(jiǎn)直是你這輩子最大的仇人，你們可能不太合適，如果吵完后你發(fā)現(xiàn)，原來對(duì)方對(duì)這件事很在乎，對(duì)方也會(huì)覺得，原來有些話還是要說出來比較好，你才會(huì)理解，這種吵架可以讓人越吵越親密，關(guān)系也更加穩(wěn)定，你們是合適的結(jié)婚對(duì)象。

如果有一方要求道歉你也做了，這就代表你們找到了一個(gè)和睦相處的模式，當(dāng)然這個(gè)模式并不代表每次都是這方道歉，如果100次都是一個(gè)人在道歉，只能說明另一個(gè)人缺乏愛人的能力。

5、先認(rèn)錯(cuò)

當(dāng)雙方吵架后，一方氣走是常有的事情而留下的一方以為出走的一方不理自己了，是錯(cuò)誤的。走的一方可能是出于氣憤，也有的是暫時(shí)回避，不讓對(duì)方生氣。當(dāng)時(shí)解釋什么都沒有用，一方回避也是緩解矛盾的很好的方法，實(shí)際走出去的一方冷靜后會(huì)反思和擔(dān)心、惦記對(duì)方的。

如果走的那方回來跟你說好話了，你還是氣洶洶的，那可就是你的不對(duì)了。因?yàn)閷?duì)方不生氣是不會(huì)走開的。

6、多花一些時(shí)間和老婆在一起

男人很多時(shí)候都是以事業(yè)為重，所以三天兩頭出差應(yīng)酬的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。但是無論如何，老婆不是你請(qǐng)來的免費(fèi)保姆，不是直接扔在家里就可以的，所以，盡量多花一些時(shí)間和老婆在一起。她可能不需要你幫她拖地抹桌子洗碗，只要看到你在身邊就能很開心了。

老婆的愿望通常都很容易滿足，她們最怕的是你不在身邊，只要你多花時(shí)間和老婆在一起，經(jīng)營(yíng)好婚姻也就不是什么大的難題了。

夫妻如何避免吵架：

1、女人要學(xué)會(huì)控制情緒

大部分男人都不會(huì)和女人吵，事實(shí)上只是女人自己在跟自己吵，女人感情比較細(xì)膩，想得也多，越想就越生氣，男人大都粗心大意，不會(huì)太在乎女人的一些細(xì)小的需求，一旦被忽略，女人就會(huì)想不通，想不通就會(huì)難過，難過就會(huì)生氣，男人又沒發(fā)現(xiàn)，那么就會(huì)一點(diǎn)即發(fā)。如果這時(shí)候男人能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行安慰，如果女人學(xué)會(huì)控制自己的情緒，就會(huì)避免吵架。

2、男人要學(xué)會(huì)體諒妻子

談戀愛時(shí)，作為女朋友的妻子，肯定是可愛的，一旦結(jié)了婚，可愛的女友就會(huì)變成“可恨”的妻子了，為什么，因?yàn)榇蟛糠值钠拮佣紣塾?xùn)老公，不僅是語言上還有行動(dòng)上。比如為了要老公戒煙，老婆是天天掛在嘴邊，嘮叨過沒完，經(jīng)常把老公的煙和打火機(jī)藏起來。這個(gè)時(shí)候老公就要學(xué)會(huì)體諒妻子的不容易，抽煙對(duì)身體不好是事實(shí)，本來老婆對(duì)你不戒煙這件事已經(jīng)非常不滿了，你還要在她“念經(jīng)”時(shí)吼她，她不傷心，不“爆發(fā)”才怪哩。自個(gè)戒不掉就算了，那就多聽聽為你好的老婆“念念經(jīng)”，多作幾次愛的保證，老婆也會(huì)“破涕為笑”，你們也會(huì)和好如初。

3、接受事實(shí)

不管哪一方長(zhǎng)相如何、能力如何，我們既然選擇了，認(rèn)定了，婚也結(jié)了，那么，即使再差的對(duì)方，我們都得接受，面對(duì)現(xiàn)實(shí)。就不要再讓自己陷入如果不怎么樣就會(huì)怎么樣的旋渦中?；ǘ湫枰嘤橐鲂枰?jīng)營(yíng)，不經(jīng)風(fēng)雨是見不到彩虹的。選擇了就認(rèn)真對(duì)待，好好愛對(duì)方，人們常說：幸福的家庭是一樣的，不幸的家庭各式各樣，也就是說，家庭是由不同的人組成的，但所有的人都有一樣是相同的，那就是愛對(duì)方，不同的是有些人總是不接納對(duì)方，總是挑對(duì)方這樣或那樣的“毛病”，就會(huì)生出很多不同的事端來。既然生活在一起，就要相互理解相互接納，小夫妻好不容易組成了家庭，好好相處才是王道。

4、女方要學(xué)會(huì)保護(hù)自己

不吵架的夫妻是沒有的，關(guān)鍵是吵架后，女方要學(xué)會(huì)自我保護(hù)。前面說了男人是粗心大意的，一般情況下是不會(huì)發(fā)現(xiàn)女人早已進(jìn)入生氣狀態(tài)。女人呢，又由于自尊心在作怪，也不會(huì)主動(dòng)把生氣的真正原因說出來，一個(gè)人在生悶氣，男人不理她，就會(huì)由起初的生氣進(jìn)入怨恨，甚至?xí)?。這種情況大多只是傷害女方，對(duì)男人來說是沒有什么影響的，尤其是在晚上，女人自個(gè)生氣，又想男人來“哄”她，男人一開始可能會(huì)耐著性子“哄哄”，但時(shí)間長(zhǎng)了，次數(shù)多了，大部分男人是不會(huì)理會(huì)女人，不會(huì)再“哄”了，自個(gè)兒睡著了。女人就會(huì)一直生氣不睡覺，本來晚睡對(duì)身體就不好，更何況是在生氣，更是影響健康。所以女人要學(xué)會(huì)愛自己、保護(hù)自己的身體健康。

5、要珍惜對(duì)方

不管是男方還是女方，都要抱著珍惜對(duì)方的態(tài)度?，F(xiàn)在大部分的人都有這樣的想法：“離開你就活不了嗎？會(huì)死嗎？”是啊，誰離不開誰呢，離開誰都會(huì)活得下去。但是，婚姻不是兒戲，說結(jié)就結(jié)，說離就離，完全不負(fù)責(zé)任的人也不配進(jìn)入婚姻。再說，婚姻不光是你兩個(gè)人的事情，還有家人、朋友都在關(guān)心著我們。不要等到分開了才想珍惜，就什么都晚了。選擇對(duì)方、認(rèn)定對(duì)方、珍惜對(duì)方，反過來，也是肯定自己，否定對(duì)方也就是否定自己。

我想每個(gè)人都想自己的婚姻和諧，夫妻生活恩愛甜蜜，但是現(xiàn)實(shí)生活中卻不是這樣的，兩個(gè)非常恩愛的情侶可能在戀愛期間從未吵過架鬧翻過，可是結(jié)婚之后，卻并不可能總是相敬如賓沒有一點(diǎn)矛盾的，當(dāng)然要想繼續(xù)恩愛和睦下去，就得在婚姻生活中學(xué)會(huì)避免各種爭(zhēng)吵，學(xué)會(huì)疼愛和珍惜對(duì)方。