為什么有人經(jīng)常曬空間 原來是這些心態(tài)在作祟

 生活中總會(huì)發(fā)現(xiàn)有那么一些人非常喜歡曬空間、刷微博，即使在忙碌的上班時(shí)間，也會(huì)發(fā)現(xiàn)有的人在不停的曬空間、刷微博，或者平時(shí)沒有時(shí)間陪家人卻總在曬空間、刷微博，那么曬空間、刷微博真的有這么好玩嗎？下面就讓我們一起來看看經(jīng)常曬空間是什么心態(tài)？以及常刷微博的危害有哪些？

經(jīng)常曬空間是什么心態(tài)：

又一年的春節(jié)即將到來，無論男女老少都有人會(huì)玩起微博、空間來，其實(shí)玩微博、空間有利也有弊，利就是我們從中可以看出很多人的心態(tài)，比如說下面5種。

1、看客型

李霞為了不落伍也注冊(cè)了朋友圈，但她一般只看不發(fā)。她認(rèn)為，刷微信是潮流，而且每天看別人生活得有滋有味，其實(shí)也蠻有趣的。

人都有社交的需要，當(dāng)大家都玩微信時(shí)，從眾心理會(huì)促使人們趕潮流，避免落后，體現(xiàn)存在感。也有人不自信，不愿發(fā)表意見，擔(dān)心自己的見解得不到認(rèn)同。不妨嘗試適當(dāng)表露自己，不但能緩解孤獨(dú)，提升幸福感，還可強(qiáng)化和拓展人際關(guān)系。

2、正能量型

生活中積極樂觀的郝娜，也喜歡在朋友圈里傳遞各種正能量，常常發(fā)布令人心曠神怡的風(fēng)景圖片、令人感動(dòng)的溫情故事、提高心性修為的佛學(xué)禪道。讀她發(fā)布的信息，你會(huì)不由會(huì)心一笑，心生溫暖。

這類人往往積極樂觀，喜歡分享，希望讓更多人獲益，別人的幸福是其快樂之源。他們的社會(huì)責(zé)任感較強(qiáng)，雖對(duì)一些負(fù)面事件不滿，但希望通過正能量的傳遞來改變現(xiàn)實(shí)。但萬事過猶不及，這類人要避免過度追求完美，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活也不要過于苛求，要學(xué)著嘗試接受不完美，避免把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于人。

3、秀幸福型

“好幸福，吃到了朋友做的曲奇餅干，巧克力豆可是來自意大利的!”有人常在朋友圈里“秀幸福”，從早到晚，他們的生活軌跡都能在微信上找到。

這類人往往內(nèi)心安全感較高，心態(tài)積極樂觀，源于其父母的樂觀向上。也有些人的人際關(guān)系欠缺，希望通過“曬”獲得認(rèn)同、滿足自我，積極地建立人際關(guān)系。這類人往往會(huì)給朋友帶來積極的情緒。但每天發(fā)太多類似信息，時(shí)刻期待別人點(diǎn)贊，有可能是自卑作祟，可能招致反感。不妨積極參與現(xiàn)實(shí)活動(dòng)，建立穩(wěn)定的社會(huì)圈子，增強(qiáng)自我價(jià)值感。

4、萬事通型

每次轉(zhuǎn)發(fā)信息，劉亮都要奉上幾句熱辣點(diǎn)評(píng)，在評(píng)論里也常能看到他獨(dú)到的觀點(diǎn)。從軍政、體育到娛樂，他就像一個(gè)上知天文、下知地理的人。

在這個(gè)資訊大爆炸的時(shí)代，不斷獲取信息，在交際中獲得發(fā)言權(quán)，從而拓展自己的圈子，是一種高層次需要。但有時(shí)也是自卑感強(qiáng)的表現(xiàn)，希望通過獨(dú)到的觀點(diǎn)獲得認(rèn)同，從而降低孤獨(dú)感，獲得社會(huì)支持。他們可能在童年人格發(fā)展期間沒有獲得父母的表揚(yáng)和尊重。建議分析自卑的來源，與身邊積極樂觀的人建立固定的朋友圈。也可主動(dòng)與父母建立更為積極的關(guān)系，彌補(bǔ)幼年時(shí)期缺失的關(guān)愛。

5、發(fā)泄型

“報(bào)告還沒寫，連續(xù)幾天沒好好睡了，快挺不住了!”朋友圈里有這樣一類人，他們常常散播負(fù)面情緒，滿腹牢騷，對(duì)生活和社會(huì)現(xiàn)象常常不滿。

偶爾宣泄對(duì)生活的不滿能減壓，但常常如此就要注意調(diào)節(jié)情緒了。這類人的不滿更多源于內(nèi)心負(fù)面情緒的投射。他們常會(huì)將自己的負(fù)面情緒傳遞給別人，讓人不喜歡。建議這類人多找身邊最親近的人傾訴，獲取理解和包容，緩解焦慮，釋放壓力。

常刷微博的危害：

危害一、經(jīng)常刷微博眼睛傷不起

最近，著名節(jié)目主持人何炅發(fā)微博稱：“微博精彩，謹(jǐn)慎刷屏。”他在文中提到，自己有一個(gè)朋友，喜歡躺在床上刷屏看微博，有一天眼睛劇痛，后來去檢查發(fā)現(xiàn)已經(jīng)導(dǎo)致眼睛散光300度。原因是房間太暗，屏幕太亮，所以刷屏?xí)r快速滾動(dòng)的畫面對(duì)眼睛造成了傷害。“給習(xí)慣睡前和醒后刷屏逛微博的朋友們提個(gè)醒。”何炅在微博中說。

許多網(wǎng)友跟帖稱自己是鐵桿“微博刷刷族”，有的甚至到了有強(qiáng)迫傾向的地步，如果不刷微博連覺都睡不著。他們中的不少人認(rèn)為自己視力下降、近視加深或者出現(xiàn)散光和刷微博有關(guān)。有網(wǎng)友悲呼：“難怪我會(huì)出現(xiàn)散光，原來是刷微博刷出來的，可是，現(xiàn)在刷微博已經(jīng)成為我每天晚上臨睡前的‘必修課’了，怎么辦?”

市民曾小姐認(rèn)為，不僅僅是刷微博，很多電子產(chǎn)品都在加重我們眼睛的負(fù)擔(dān)。她說：“去年我迷上了看電子書，幾乎每晚都抱著電子書看上好幾個(gè)小時(shí)，而且還是躺在床上看的，這樣看了一個(gè)多月之后，眼睛就‘受傷’了，常常發(fā)酸、脹痛。”

危害二、散光與刷微博沒有關(guān)系

究竟刷微博與散光有何聯(lián)系?它真的會(huì)“摧殘”我們的眼睛嗎?

專家稱，散光與刷微博之間并沒有直接關(guān)系，散光一般是天生的。通俗地說，我們的眼睛就像是照相機(jī)，眼球就如同一個(gè)光滑的圓形鏡頭，如果各個(gè)方向折射光線的能力都一樣，就可以聚焦到一個(gè)點(diǎn)上，使圖像清晰。而散光則可以簡(jiǎn)單地認(rèn)為是鏡頭不圓，各方面的折光能力不同所導(dǎo)致的對(duì)焦不準(zhǔn)。

躺著刷微博雖然不會(huì)導(dǎo)致散光，但是“微博控”也不要以為萬事大吉了，因?yàn)樘稍诖采项l繁刷微博對(duì)眼睛的傷害很大，它會(huì)引起視疲勞、干眼癥等。

眼睛視物要保持一定的距離、正確的姿勢(shì)，此外，還要有合適的光線，這樣眼睛才能處于比較輕松的狀態(tài)。而躺在床上刷微博，一般距離過近，還有屏幕反光對(duì)眼睛有較強(qiáng)的刺激作用，另外，手機(jī)上的字體等跟平常使用的紙質(zhì)書籍很不同，眼睛長(zhǎng)時(shí)間注視更容易疲勞。經(jīng)常通過手機(jī)、平板電腦、電子書等閱讀的人，其實(shí)就是在透支自己的視力。

危害三、抗疲勞眼藥水并非“潤(rùn)眼劑”

經(jīng)常對(duì)著屏幕的人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的眼睛常常視物模糊，感覺酸脹，這時(shí)抗疲勞的眼藥水成了他們舒緩眼部疲勞的首選，有些人甚至對(duì)眼藥水產(chǎn)生了依賴。

專家提醒說，人工淚液(即眼藥水)的確能舒緩眼部疲勞，但是不要濫用。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的眼藥水中都含有防腐劑，而這些物質(zhì)會(huì)對(duì)眼睛表面正常的細(xì)胞和組織造成損害，使眼睛更易干燥或發(fā)炎。

對(duì)常用電腦和手機(jī)的朋友來說，勞逸結(jié)合至關(guān)重要，適時(shí)遠(yuǎn)眺或閉目休息才是王道，別把抗疲勞眼藥水當(dāng)成‘潤(rùn)眼劑’。

為什么有人經(jīng)常曬空間？原來是這些心態(tài)在作祟。每天我們忙碌和勞累了一天，偶爾坐下來歇歇看看空間，刷刷微博什么的，是一種放松自己的環(huán)節(jié)，也是幫助自己緩解壓力的手段，可是不要讓曬空間、刷微博占用你生活中的大部分時(shí)間，工作、吃飯、甚至睡一覺醒都在刷微博的人肯定會(huì)帶來眾多危害的。