購物狂是心理有障礙 如何讓你遠離購物狂

 隨著現(xiàn)代人的經(jīng)濟發(fā)展，很多人的生活水平都有所提高，消費觀自然也有所改變，尤其是很多女性在生活中總喜歡購物，甚至只要有時間就想買點啥，常常被身邊的人稱為購物狂，下面就讓我們一起來看看購物狂與過度消費有啥區(qū)別？以及如何讓你遠離購物狂？

購物狂與過度消費有區(qū)別：

當今時下最流行的是團購，看似很便宜的商品和誘人的宣傳，將許多人拉入了不理性消費的行列。“每天上網(wǎng)第一時間就是先去團購導航看看，碰到喜歡的火速搶購下來，當時覺得特別劃算，可是事后不是沒有時間去，就是發(fā)現(xiàn)自己不需要了，于是常常浪費了，加上網(wǎng)購的一些費用，常常超出了當月的預算。”上班族胡女士說“這種現(xiàn)象在我們公司的年輕女同事內(nèi)很常見。”

據(jù)中國科學院心理研究所博士張雨青介紹說：“當人無法控制自己的消費欲望，而是進入一種購物上癮、強迫自己消費的狀態(tài)時，這就不僅僅是一種過度消費了，而是一種病態(tài)購物癥，在國外被廣泛定義為‘強迫性購物行為’。從心理學上來說，屬于強迫癥的一種，需要接受一定的指引和治療。這種病態(tài)購物癥和過度消費的定義是需要根據(jù)專業(yè)的精神鑒定分類來對癥下藥。”

對于這個現(xiàn)象人民大學心理學老師董妍有自己的看法：“如何判別購物狂心理和過度消費，主要原因有三。其一，收支是否平衡，購買得多但是在收支范圍內(nèi)，那這是個人的消費觀念不同。第二，取決于購物者是否高興。第三，是否干擾了正常生活，當個人的消費觀演變成一種病態(tài)的消費方式，是會極大地干擾正常生活。如果這三條都滿足了，那就需要正視這個問題”。

過度消費是一種在欲望的趨勢下超過自己的能力購買部分商品，而購物狂買的不是商品，是情緒，注重的是“買”這個行為和過程，買回去以后往往產(chǎn)生罪惡感和后悔的念頭，但是又控制不住自己再去購買。這種癥狀在美國精神病學會制訂的《診斷與統(tǒng)計手冊：精神障礙》中，與強迫癥的癥狀基本吻合。胡女士是一種不合理的消費，超額支出則屬于過度消費。而麗貝卡常常在“買”與“不買”中做自我斗爭，在后悔與自責中又控制不住地去購買下一個戰(zhàn)利品。

購物狂心理有障礙：

“購物狂”是指帶有病態(tài)性的購物癥，屬于“沖動性控制障礙”心理癥狀范圍。通常有病態(tài)性購物的人會合并其他類型心理障礙，例如抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等問題。

病態(tài)性購物癥和一般過度消費不同。過度消費是指超過自己的消費預期，就是錢花超了。但是病態(tài)性購物癥患者的目的不是商品，主要是對“買”這個行為上癮。只喜歡買東西的感覺，不買就感覺不舒服，但買完之后就后悔、有罪惡感。

如何讓你遠離購物狂：

1.不要帶信用卡或現(xiàn)金卡，盡量現(xiàn)金購物。

2.減少信用卡數(shù)量，只留下一張應(yīng)急。

3.每天出門只攜帶所需要的現(xiàn)金。

4.如果真的想逛街，也要在商店關(guān)門后看看陳列品就好，減少誘惑。

5.少看精美的購物雜志或電視購物頻道。

6.出門前列購物清單，只買所列的東西。

7.每天寫購物日記，就可以知道今天花了多少錢，有沒有買了重復或不需要的東西。

8.培養(yǎng)別的嗜好，特別是運動，像走路或爬山，遠離商品促銷的環(huán)境。

9.找一個成熟、克制力強的至親好友當“拉拉隊”，告訴他你碰到的困境。當耐不住購物沖動時打電話給他，請他拉你一把。

女性自古以來就喜歡逛街買東西，購物就是每個女人的天性，應(yīng)該沒有哪個女人不喜歡購物的，只要有錢女人就喜歡買買買，可是生活中很多女人卻把購物當成了發(fā)泄的工具，一有不開心就去購物，有時沒錢了套用信用卡也得購物發(fā)泄情緒，這樣的購物狂就是不對的，希望大家都自覺遠離！