外行不懂其中的苦 不同職業(yè)心理疾病不同

科技工作者：最怕科研沒進展。這一人群整體心理健康水平高于全國平均水平，具體為“輕度問題”廣泛存在，“中度問題”占比小于普通人群。肖振宇介紹，科研人員的心理狀態(tài)普遍較好是因為他們的工作自主性比較高，不用每天打卡上下班，工作時間也較為靈活，更看重工作結果而非工作形式。他們的壓力主要來源于科研能否取得新的進展，如果科研項目長期沒有突破，發(fā)展就會進入瓶頸期而引發(fā)負面情緒。

醫(yī)護人員：工作負荷大。醫(yī)生的心理健康狀況比我國普通成年人平均水平要低，其中焦慮、偏執(zhí)、抑郁、強迫等問題較為突出。這主要是由于我國目前醫(yī)護人員缺口較大，導致工作繁重、負荷大，以致身心疲憊。再加上如今醫(yī)患關系并不十分和諧，醫(yī)生的心理負擔較重，需要顧慮的事情比較多，因此容易出現(xiàn)焦慮、抑郁。此外，有些醫(yī)生會有一些“職業(yè)病”，例如可能有些潔癖，所以生活中會出現(xiàn)強迫、偏執(zhí)的情況如反復洗手，總覺得到處是細菌、不衛(wèi)生等。

教師：學生越小，心越累。從大學老師到小學老師，心理健康指數(shù)遞減。肖震宇分析，大學老師在教學時相對輕松一些，基本上不需要對學生的個人情況操心；中小學老師是最累的，因為他們的工作還涉及到孩子的人身安全、生活問題，孩子越小，老師需要操心的地方越多，孩子如果在學校出現(xiàn)問題，校長老師都是第一責任人，故心理壓力較大。但幼師心理健康水平緩慢上升，這可能是因為公辦幼兒園的老師都有正式編制，也有固定的薪資保障和相應的休假制度，心理狀態(tài)會好一些。民辦幼兒園的老師壓力雖然比較大，可人員的流動率也高。肖震宇說：“由于沒有編制的束縛，不少幼師一旦覺得太累，或者待遇不好就辭職了，不會長期積壓而出現(xiàn)嚴重的心理問題。”

銀行職員：最怕出錯。銀行職員的心理狀態(tài)低于全國平均水平，超過1/3的人有中度以上抑郁傾向，超過1/5中重度，重度的多于1/10，一半以上的員工存在焦慮心理?；鶎鱼y行員工的壓力大，主要源于房貸、信用卡發(fā)放、攬儲等任務考核，而且工作時間較長，下班后還要接受培訓。此外，銀行員工要額外謹慎，生怕出錯，如果在數(shù)錢時出了一點小錯，可能要全部重來，這就導致他們常常處于高度緊張狀態(tài)，精神壓力大。再加上銀行之間、員工之間，競爭十分激烈，人際關系也增加了他們的心理負擔。

IT工作者：擔心被淘汰。IT工作者在身心健康方面呈現(xiàn)“高壓力、高焦慮、高幸福、低抑郁、低倦怠”的狀態(tài)。肖震宇告訴記者，IT行業(yè)是個朝陽產(chǎn)業(yè)，發(fā)展前景大，市場較好，所以IT從業(yè)員自我認同感強，幸福感水平比較高。再加上他們的工作熱情比其他行業(yè)更高一些，很容易投入其中，即使工作繁忙也不覺得疲憊。但此行業(yè)技術發(fā)展的速度很快，稍微停滯一下就容易被競爭對手超過，所以壓力、焦慮也很普遍。

工人（含農(nóng)民工）：生活圈封閉。工人的心理狀況低于全國平均水平，近些年總體呈上升趨勢，但建筑業(yè)農(nóng)民工，尤其是30歲以下者健康狀態(tài)呈下降趨勢。這主要是因為建筑工人的生活圈較為封閉，每天住在工棚里，一大早就開工，很晚才回去休息，一天幾乎沒有什么機會與外界接觸。再加上施工期間存在很多危險因素，不少人因為人身安全問題而焦慮。對于年輕的30歲以下農(nóng)民工，他們可能不甘于做這種埋頭苦干、看似沒什么發(fā)展的工作，內(nèi)心有著較高的心理期待，容易產(chǎn)生較大的心理落差。不過，目前工人的心理狀態(tài)有所好轉，主要是因為“用工荒”，工人的福利待遇普遍提高了，社會對他們的關注也增加了。

職場的競爭是非常激烈的，如果你想要自己的職業(yè)道路更加平坦的話，我們要了解職業(yè)心理疾病，找出問題的根源，找到好的解決方法，這樣才能避免心理疾病對于職業(yè)生涯的不良影響，所以說，平時我們應該學會放松壓力，這是促進職業(yè)發(fā)展的關鍵。