對(duì)待心愛(ài)的人 學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乃砷_(kāi)雙手

婚姻是一種非常圣神的夫妻關(guān)系，兩個(gè)人從彼此相識(shí)相知相戀相愛(ài)最后走到一起是真的不容易，這中間會(huì)發(fā)生很多很多的讓彼此都想不到的事情，大家都知道人們對(duì)于心愛(ài)的人們都想抓的緊緊的，每時(shí)每刻都不想離開(kāi)彼此，其實(shí)真的是這樣嗎？

40來(lái)歲的職業(yè)女性嘉文，在心理咨詢室坐下來(lái)，未曾開(kāi)口淚先流。

嘉文與丈夫是自由戀愛(ài)結(jié)婚的。婚后老公開(kāi)了一家公司，嘉文在一個(gè)單位上班。老公的公司應(yīng)該說(shuō)小有成就，但嘉文卻從來(lái)不想要老公的錢，總是自已說(shuō)不用?？墒羌挝膮s非常在乎老公的心。由于公司離家比較遠(yuǎn)，老公經(jīng)常不回家。開(kāi)始嘉文也沒(méi)感到不正常，后來(lái)偶然一次機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)老公移情別戀，在外面有了出雙入對(duì)的女人。第一次嘉文原諒了他，但不久又有了第二次。這讓嘉文非常心痛，可嘉文又不想放棄，只能一退再退攤牌說(shuō)：在外面的女人我可以不管，但是，衣服要弄干凈了再回來(lái)，車也要弄干凈了再回來(lái)……

老公承認(rèn)外面有交往密切的女人，卻說(shuō)絕對(duì)沒(méi)有什么別的事兒，只是比較說(shuō)得來(lái)，在一起交流交流，放松放松而已。此后老公也在行動(dòng)上有所改變，堅(jiān)持每天不管多晚都回家來(lái)，對(duì)嘉文也更加呵護(hù)。

但是嘉文心里總是不放心，總是擔(dān)心老公的心離開(kāi)自已，總是擔(dān)心老公移情別戀。為此，弄得夫妻間很糾結(jié)，老公讓嘉文不要總那么猜疑，但嘉文卻放不下心里的擔(dān)心。嘉文說(shuō)，這都是因?yàn)槲姨珢?ài)他了。是的，我真的太愛(ài)他了！

心理把脈：過(guò)度補(bǔ)償情結(jié)的困擾

許多婚姻問(wèn)題不在于誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，而是心理陷入迷局所致。嘉文的婚姻迷局從前面的訴說(shuō)中已初現(xiàn)端倪，為了進(jìn)一步印證，我提出了第二個(gè)問(wèn)題：你為什么這樣愛(ài)他？為什么這樣在乎他？能說(shuō)說(shuō)你的童年家庭生活嗎？

說(shuō)起童年，嘉文再次淚水滑落。在她三四歲的時(shí)候，母親就去世了。不久父親再婚。雖然不能說(shuō)繼母多么壞，但嘉文的童年沒(méi)有感覺(jué)到繼母的好，留在心里的只是冷漠和沒(méi)有安全感。上學(xué)后，一次老師讓大家談理想。嘉文的心里卻只希望自己將來(lái)有個(gè)溫暖的家。她心里特別看重家，看重家庭的溫暖，渴望家庭的溫暖。所以，婚后嘉文特別特別愛(ài)丈夫，特別特別維護(hù)這個(gè)家……

至此我們終于看清，由于早期家庭生活的影響，在嘉文心靈深處留下的過(guò)度補(bǔ)償情結(jié)，是困擾他們婚姻的心理根源。

一個(gè)人的早期家庭生活，往往制約著一個(gè)人的心理發(fā)展走向。

母愛(ài)的缺失，親情的缺失，家庭溫暖的缺失，在嘉文童年的心中留下深深的烙印，導(dǎo)致了她對(duì)完整的家庭生活、對(duì)家庭的溫暖，有一種異乎尋常的強(qiáng)烈渴望。于是，就異乎尋常地想在屬于自己的小家庭中獲得補(bǔ)償。于是老公就成了她補(bǔ)償心理獲得滿足的那個(gè)人，于是就有了對(duì)老公異乎尋常的愛(ài)。但嘉文這樣的為了獲得自我心理補(bǔ)償?shù)膼?ài)，一定是過(guò)度的，是非常態(tài)的，是給人壓力的，是讓人難以承受的。而人的天性是需要心靈的自由。當(dāng)愛(ài)成為一種壓力的時(shí)候，被愛(ài)的人最自然的反應(yīng)就是逃離。于是，移情婚外也就在所難免了。

為了有助于嘉文的領(lǐng)悟，溝通了上面的意思后，我問(wèn)：如果房間里太熱了，你最自然的反應(yīng)會(huì)是什么？嘉文脫口而出：走出去，到外面透透風(fēng)。

我肯定說(shuō)：對(duì)，這就是人之常情。那么，這給我們什么啟示呢？

嘉文臉上的陰云開(kāi)始散去。想到老公說(shuō)過(guò)，我們這樣兩個(gè)人都太累了！嘉文意識(shí)到自己的愛(ài)是否有些過(guò)火，讓老公受不了了。雖然表面上給了他自由，但是感情上抓得太緊了。

心理對(duì)策：學(xué)會(huì)適當(dāng)松開(kāi)雙手

溝通至此，嘉文開(kāi)始了新的思考：那我現(xiàn)在該怎么辦呢？

鑒于嘉文的悟性，我沒(méi)有做什么建議，而是當(dāng)場(chǎng)做了一個(gè)小實(shí)驗(yàn)。我端起茶幾上的水杯，請(qǐng)嘉文伸出手掌，看能捧住多少水。倒完水后，請(qǐng)嘉文合上手掌抓緊拳頭。然后再?gòu)堥_(kāi)手掌，看看里面的水還有多少。

嘉文領(lǐng)悟的非常好：我知道了，不能抓得太緊了，抓太緊了反而跑掉了，愛(ài)也不能太緊了，太緊了也會(huì)讓他心里感到不舒服，讓他的心逃離我。

我肯定說(shuō)：是的，愛(ài)不是過(guò)錯(cuò)，但是愛(ài)得過(guò)火了也會(huì)讓人感到不舒服。這是因?yàn)槟氵^(guò)度的愛(ài)成了過(guò)分索取，索取對(duì)方心靈的每一個(gè)點(diǎn)點(diǎn)滴滴；你的過(guò)度的愛(ài)成了過(guò)分控制，控制對(duì)方心靈的時(shí)時(shí)刻刻。這樣的愛(ài)誰(shuí)會(huì)受得了？所以，要學(xué)會(huì)愛(ài)的藝術(shù)。愛(ài)，總難免索取的成分，但不能索取得太多；愛(ài)，總難免控制的成分，但不能控制得太緊。愛(ài)的藝術(shù)歸根到底一句話，要學(xué)會(huì)適當(dāng)松開(kāi)你的手。

嘉文笑了：您說(shuō)得對(duì)，不能索取太多，不能控制太多，我要學(xué)會(huì)松開(kāi)自己的手，多給他一些理解，多給他一些傾聽(tīng)，多給他一些心靈的自由。

當(dāng)然，嘉文需要一個(gè)自我心理調(diào)節(jié)的過(guò)程，逐漸學(xué)會(huì)用成熟的心態(tài)回顧過(guò)去的生活，學(xué)會(huì)用開(kāi)放的心態(tài)面對(duì)現(xiàn)在的婚姻。這樣，自己心里放松了，就不會(huì)再用愛(ài)來(lái)緊緊抓住丈夫的心，夫妻之愛(ài)就會(huì)回歸自然，丈夫的心也就不再逃離。

通過(guò)上文內(nèi)容的詳細(xì)介紹，大家是不是都懂得了對(duì)待心愛(ài)的人們適當(dāng)?shù)乃墒质呛苡斜匾囊患虑槟?？縱使是非常的愛(ài)一個(gè)人也要給對(duì)方一些個(gè)人空間，尊重彼此，讓對(duì)方有喘息和思考的空間，適當(dāng)?shù)乃墒謺?huì)讓彼此更加的了解彼此，會(huì)讓夫妻感情更加的和睦。