女人你累了嗎？給心累的女人的7個(gè)建議

 現(xiàn)在的女人不僅要照顧孩子，還要兼顧自己的工作，有些家庭還打算要二胎，對(duì)于女人而言，每天不是在職場(chǎng)忙活，就是在家中忙碌，長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的生活模式中，女人難免會(huì)覺(jué)得自己心累。既然心累已經(jīng)無(wú)法避免，不妨采取一些緩解心理疲勞的方法。

女人心累該怎么辦？

1、卸下蝸牛的殼，再慢也是在前進(jìn)。

覺(jué)得自己心累是很多人的心聲，其實(shí)女人需要適當(dāng)?shù)淖⒁夤芾碜约旱那榫w。女人的心累百分九十以上來(lái)自于胡思亂想得太多，老公晚一點(diǎn)回家，不是擔(dān)心他會(huì)酒后開(kāi)車(chē)，就是擔(dān)心他和其他的女人在幽會(huì);孩子一旦少吃半碗飯，便要反復(fù)不停地?fù)崦哪X袋，怕他發(fā)燒;同事朋友善意地夸獎(jiǎng)下她比原來(lái)成熟了，她總也要情不自禁對(duì)著鏡中的自己反問(wèn)道：難道我真的老了嗎？如果我老了，老公還會(huì)象以前一樣愛(ài)我嗎？……試想想，如此心境她們能不累嗎？然而，女人如此胡思亂想和“莫須有”的累，恰恰就象是蝸牛背上的一道殼，盡管它是中國(guó)女人們與生俱來(lái)的，但解決心累的關(guān)鍵還在于能卸下這道殼，只要卸下了就會(huì)變得輕松起來(lái)，哪怕蝸牛爬得再慢，前行的足跡卻是可以清晰地看到。

2、完美，對(duì)愛(ài)人和自己要求低一些。

生活本來(lái)就是一地雞毛，所以在面對(duì)瑣事的時(shí)候，不要抱著完美的心態(tài)。太過(guò)心累的女人多少都有一些完美主義傾向，完美主義總會(huì)情不自禁地讓她對(duì)老公和自己有著太高的要求，要求老公戒掉各種生活的陋習(xí)，賺越來(lái)越多的錢(qián)，最好還能在事業(yè)有成的同時(shí)有大量的時(shí)間陪著家人和自己。還希望自己在單位做一個(gè)好領(lǐng)導(dǎo)、好同事和好下屬，回到家里還得是一個(gè)好兒媳、好妻子和好母親，家里的衛(wèi)生必須天天打掃，衣服也得天天換洗，客廳要穿客廳的鞋……?？傊?，她希望自己和愛(ài)人能把一切都做到完美，哪怕有一點(diǎn)瑕疵。其實(shí)，現(xiàn)實(shí)總是不完美的，面對(duì)不完美的現(xiàn)實(shí)，只有對(duì)自己和身邊的人要求低一些，我們才能獲得輕松，而輕松才是一切領(lǐng)悟幸福的基礎(chǔ)。

3、不要處處與人攀比。

心累的女人可能虛榮心比較強(qiáng)，建議在平時(shí)要學(xué)會(huì)適可而止。恕我直言，中國(guó)人有一個(gè)非常要不得的陋習(xí)，那就是總喜歡和別人攀比，這一點(diǎn)在女人們的身上尤為突出。有道是山外有山人外有人，一味地攀比只能讓自己走進(jìn)一條永無(wú)止境和疲憊不堪的心靈胡同，并且會(huì)越走越狹窄，最終把自己壓得喘不過(guò)氣。

4、專(zhuān)注做好一件事，許多事情該放則放。

為了避免自己心累，建議在平時(shí)做事情要變得專(zhuān)注一點(diǎn)。我一直認(rèn)為，與其花一生的時(shí)間去挖許多淺井，決不如花更短的時(shí)間只挖一口深井?，F(xiàn)實(shí)生活中總有許多這樣的人，面對(duì)大千世界他們總有變化不完的熱情，但從不曾對(duì)同一件事有專(zhuān)注的執(zhí)著。

5、學(xué)會(huì)傾訴。

心累的女人如果身邊有親朋好友的話，也可以適當(dāng)?shù)膬A訴自己的心聲?；庑睦碡?fù)擔(dān)的最好方式是傾訴，我們每個(gè)人心中總會(huì)有許多憂愁和煩惱不吐不快，所以當(dāng)自己壓抑和孤獨(dú)之時(shí)，找一個(gè)合適的人，哪怕是素不相識(shí)的網(wǎng)友，去進(jìn)行一番傾訴，是相當(dāng)有必要的。

6、知難而退，對(duì)感情不能過(guò)于癡情執(zhí)著。

感情是一件很復(fù)雜的事情，在面對(duì)感情的時(shí)候，女人不要過(guò)于執(zhí)著。女人的心累很多來(lái)自于她們的癡情和所謂的執(zhí)著，她們總以為只要自己能真心愛(ài)一個(gè)人，就一定能夠得到他的認(rèn)可，于是她們便不停地心存盼望等待，盼望他愛(ài)上自己對(duì)自己好一些，等待他回心轉(zhuǎn)意重機(jī)關(guān)報(bào)回到自己身邊，等得時(shí)間越長(zhǎng)，盼望得越深切，心便就越累。

7、放飛自己

對(duì)于已經(jīng)成家的女性而言，在婚后也需要適當(dāng)?shù)臑樽约嚎紤]。女人結(jié)婚以后，總會(huì)把自己弄得越來(lái)越封閉，朋友越來(lái)越少了，每天都是單位和家里兩點(diǎn)一線，心中只有老公、孩子和柴米油鹽……其實(shí)這是一種心理憋屈的傾向，長(zhǎng)此以往的話，心中總會(huì)覺(jué)的有一些莫名的東西越壓越重。

雖然每天面對(duì)的事情有很多，但還是要勇敢的肩負(fù)起肩上的責(zé)任。同時(shí)對(duì)于孩子，要讓孩子適當(dāng)?shù)莫?dú)立一點(diǎn)，雖然孩子小，做很多事情也許難以讓你滿意，但是你要記住孩子是在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，只有孩子多練習(xí)，做得才會(huì)越來(lái)越好。對(duì)于自己的另一半，也要明確雙方各自在家庭中的責(zé)任。