出游要防旅行性精神障礙（心理診室）

　　出游要防旅行性精神障礙（心理診室）
　　旅行性精神障礙主要指旅行性精神病，也就是沒有精神病史的人在旅行中突然出現(xiàn)精神錯亂的現(xiàn)象。這在長途火車、航海、跨洲際航空飛行以及長途汽車旅行中，都曾經(jīng)發(fā)生過。特別是在客流高峰期長時間乘坐長途火車硬座，由于車廂擁擠、通風不好、溫度過高導(dǎo)致缺氧、缺水和睡眠缺乏，加上旅途中不小心被偷、有時與同伴走散，很容易導(dǎo)致這種問題的發(fā)生。
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　　患病的旅客會意識模糊不清、出現(xiàn)幻覺和妄想，覺得有個聲音在命令他或者無中生有堅信別人要害他。然后會出現(xiàn)各種狂亂行為，比如大哭大笑、胡言亂語、燒錢撕錢、砸東西、跳車甚至殺人行兇，釀成命案。

　　避免旅行性精神病，首先要選擇合適的交通工具，盡量避免乘坐過于擁擠、沒有通風設(shè)備的車船，帶足食物和水。其次不要隨身帶大量現(xiàn)金等貴重物品，以免讓自己的神經(jīng)隨時繃得緊緊的，睡覺也睡不好，萬一丟了，財產(chǎn)損失除外，還會給心理造成巨大的打擊。最后需要注意的是，由于這種病的特征是好好休息幾天就會恢復(fù)正常，不會留下后遺癥，因此，如果對自己或者身邊的人潛在的旅行性精神病能及時發(fā)現(xiàn)，那將會大大降低造成傷害的可能性。因此，當自己或身邊的人出現(xiàn)煩躁不安、性格反常、胸悶、呼吸加快、哈欠連天、心煩欲嘔、面色蒼白、打冷戰(zhàn)或面紅耳赤、直冒冷汗等異樣表現(xiàn)，應(yīng)及時采取適當措施，如換換位置、到通風處呼吸新鮮空氣、喝杯水、吃點水果或吃點安眠藥睡上一覺。

　　有精神病史的人，如患過精神分裂、躁狂或者抑郁癥，由于旅行中的陌生環(huán)境、天氣變化等因素，也可能會復(fù)發(fā)。

　　了解旅途中可能會出現(xiàn)一些精神障礙的原因和處理方法，既可以幫助身邊的人避免發(fā)作旅行性精神障礙，也保護了自己，因為不少旅行性精神病患者是有攻擊性和傷害性的。