催眠法治療失眠癥的流程是什么?失眠又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),祖國醫(yī)學(xué)又稱其為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“目不瞑”,是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證……下面就請?zhí)鞓蜥t(yī)院的專家針對于“催眠法治療失眠癥的流程”做一下介紹。
以下是催眠法治療失眠癥的流程：
天橋醫(yī)院的專家介紹說，催眠療法治療失眠癥是應(yīng)用催眠語言使患者進(jìn)入被催眠狀態(tài)，心境進(jìn)入非常美妙的情景下消除其內(nèi)心不良心境及浮躁情緒，平和心境，剔除失眠癥誘發(fā)因素的方法，其治療流程包括以下幾個(gè)步驟。
創(chuàng)造環(huán)境，房內(nèi)光線要雅淡，要靜，室溫適中。
放松準(zhǔn)備，坐在舒適的沙發(fā)上。先調(diào)整呼吸，使它平靜有規(guī)則，進(jìn)而使全身肌肉處于放松狀態(tài)，安靜休息10-15分鐘，排除雜念。催眠光盤可以有效的使患者放松并誘導(dǎo)入睡?；颊咭犞鴥?yōu)美的音樂聲和美妙的語言，一點(diǎn)點(diǎn)放松自己。
找到病因，即催眠狀態(tài)，找到患者患病原因，教患者如何減輕心理上的壓力，達(dá)到一個(gè)平和的心理狀態(tài)。病人在這種狀態(tài)中對治療者的言語指示產(chǎn)生巨大的動(dòng)力，引起較為深刻的心理狀態(tài)的變化，從而使失眠癥狀減輕或消失。
以上治療方法一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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