春節(jié)期間忙碌 節(jié)后成為心臟疾病高發(fā)期

　　1.飲酒切勿過量。適度飲酒有益心臟，然而酗酒則會(huì)傷害心臟。過量飲酒的長(zhǎng)期危害是導(dǎo)致血壓升高，短期危害是誘發(fā)房顫，導(dǎo)致體虛、頭暈和胸悶。

　　2.限制室外活動(dòng)。心臟病患者及高危人群在冬天進(jìn)行室外活動(dòng)須當(dāng)心。寒冷天氣會(huì)導(dǎo)致血管收縮，增加心臟病危險(xiǎn)。美國(guó)疾病控制中心70年代一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，暴風(fēng)雪之后，馬薩諸塞州心臟病相關(guān)的死亡增加22%。

　　3.吃飯不宜太飽。吃飯過飽(特別是高脂肪飲食)可能會(huì)誘發(fā)心臟病發(fā)作。2000年一項(xiàng)涉及心臟病發(fā)作幸存者的研究發(fā)現(xiàn)，飽餐之后兩小時(shí)，心臟病發(fā)作危險(xiǎn)最大。飯后血液由心臟轉(zhuǎn)移到消化系統(tǒng)，還會(huì)誘發(fā)心絞痛或與心臟病有關(guān)的胸痛胸悶。

　　4.莫與反酸混淆。糖果、酒精及油膩食物都會(huì)導(dǎo)致胃酸反流(反酸或燒心)和胸痛。一些心臟病患者起初誤以為胸口不適是反酸所致，其實(shí)是節(jié)假日心臟病發(fā)作的早期階段。如果無(wú)法識(shí)別，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

　　5.及時(shí)就醫(yī)診治。節(jié)假日期間，很多人雖然感覺胸悶或胸痛，卻堅(jiān)持不看急診，希望能挺過去，不至于破壞節(jié)日氣氛。因此，節(jié)后會(huì)出現(xiàn)就醫(yī)高潮。

　　知道了如何預(yù)防節(jié)后心臟病，然而，對(duì)心臟病發(fā)作病例而言，看急診越及時(shí)，心肌細(xì)胞因供血不足而死亡的危險(xiǎn)就越小。

久久健康網(wǎng)心臟病專家提示：心臟病的危害是不可小覷的，日常生活中一定要注意心臟疾病的預(yù)防，尤其是中老年人，如果患者這類疾病，除了要及時(shí)治療外，還要做好日常的生活保健。特維康輔酶Q1O素食膠囊(http://www.go9939.com/Products/fm3/index.html?source=9939-gyl)可以輔助催化體內(nèi)能量反應(yīng)以及激活能量系統(tǒng)，這種活化作用可以使心律正?；?，使得心肌帶氧量相對(duì)提高，這對(duì)缺血、缺氧性心臟病造成的心肌細(xì)胞缺損有修補(bǔ)作用。

　　(編輯：郭燕林)