不知何故，走路時我常會突然感到小腿無力、酸脹，行走困難。這是怎么回事?
“不安腿綜合征”老人患有多年動脈硬化易發(fā)本病。此病之所以多發(fā)生在休息時，是因?yàn)榇藭r人體處于安靜狀態(tài)，心率變慢，血流遲緩，小腿又遠(yuǎn)離心臟，供血不好，從而影響了肌肉的活動;部分病人發(fā)生在走路時，是因走路(特別是快走)時小腿的肌肉能量需求增多，耗氧量增大，代謝廢物也增多，此時狹窄血管內(nèi)的血液，已不能承擔(dān)全部運(yùn)輸任務(wù)，于是便會出現(xiàn)跛行現(xiàn)象。
要控制本病的發(fā)生、發(fā)展，必須防治動脈硬化，具體措施是：
避免精神緊張并戒煙限酒。情緒激動、焦慮、抑郁，生活無規(guī)律，過度勞累，大量吸煙和酗酒，可影響血脂代謝，使膽固醇和甘油三酯升高，易促發(fā)動脈硬化形成。上述因素還可引起血壓波動，對血管不利。
堅(jiān)持體育鍛煉。這有利于控制體重增長，降低血脂水平。
合理飲食。適當(dāng)節(jié)制飲食，以免身體超重，血脂增高。避免多吃富含膽固醇的食物，如動物脂肪內(nèi)臟(特別是腦、肝、腸等)，以及水產(chǎn)品中的甲魚、烏賊、魷魚和蟹黃等。少吃高糖食物;用植物油烹調(diào)菜肴;多吃高纖維素食物(如粗糧)、蔬菜和水果，以降低血中膽固醇的濃度。
久久健康網(wǎng)心臟病專家提示：心臟病的危害是不可小覷的，日常生活中一定要注意心臟疾病的預(yù)防，尤其是中老年人，如果患者這類疾病，除了要及時治療外，還要做好日常的生活保健。特維康輔酶Q1O素食膠囊(http://www.go9939.com/Products/fm3/index.html?source=9939-gyl)可以輔助催化體內(nèi)能量反應(yīng)以及激活能量系統(tǒng)，這種活化作用可以使心律正?；沟眯募а趿肯鄬μ岣?，這對缺血、缺氧性心臟病造成的心肌細(xì)胞缺損有修補(bǔ)作用。
(編輯：郭燕林)
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