心衰可怕如癌癥，切記少喝水

　　心衰同癌癥一樣的可怕

　　“許多人覺得癌癥很可怕，其實心衰也很可怕，如果控制不好，5年的生存率和癌癥是一樣的。”專家指出。

　　不久前，國內(nèi)進行流行病學(xué)調(diào)查，從派出所死亡人口進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)全國一年死于心臟性猝死的人達(dá)到了54萬，而心衰是導(dǎo)致心臟性猝死的重要原因。

　　“許多人覺得心臟病是老年人的事情，其實因為家族遺傳、不良的生活習(xí)慣等多種原因，年輕人患心血管疾病的并不在少數(shù)。美國曾經(jīng)對20多歲的士兵做過體檢，發(fā)現(xiàn)他們也存在血管硬化的情況。年輕人猝死并不是意外，而是沒有防范意識。”專家說。

　　當(dāng)氣溫波動比較大的時候，氣候成為了誘發(fā)猝死的重要原因，所以冬天經(jīng)常聽到猝死的消息。

　　專家建議那些尚未發(fā)現(xiàn)有心血管疾病的人，調(diào)整自己的生活習(xí)慣，均衡飲食，保證充足睡眠;而確診為心衰的人，也可以從生活習(xí)慣上去改變，做好疾病的自我管理工作。

　　心衰患者要控制飲水量

　　一旦確診為心衰，很重要的一點是要控制飲水量。對于大多數(shù)人群來說，多喝水有好處，但是對于心衰患者來說，多飲水則有生命危險。

　　“心衰是不可逆的，但卻是可以控制的。”專家說，心衰的患者可以從飲食生活上加強自我管理。

　　所有心血管疾病的患者，都被醫(yī)生建議低鹽飲食，心衰患者尤其要控制鹽分的攝入。專家說，一份鹽一份水，如果鹽分?jǐn)z入過多，飲水量也會上升，這些對于心衰患者來說非常不利。如果是嚴(yán)重的心衰患者，每天鹽的攝入量要控制在2克以下，更甚至是不吃鹽。

　　在飲水上，也必須嚴(yán)格控制，因為心衰患者排水功能受到影響。如果喝進體內(nèi)的水分，無法及時排出體外的話，會有生命危險。心衰患者每天必須嚴(yán)格記錄水分的攝入量，不光要記錄喝水量，還要記錄水果、湯等種類的水分?jǐn)z入情況，同時要記錄每天的排尿量。一旦攝入和排出不平衡，就要引起重視，嚴(yán)重的應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院就診。

　　心衰患者還要關(guān)心自己的體重，每天清晨測體重，如果3天內(nèi)增加兩公斤或者每天增加1公斤以上，要及時就醫(yī)，很可能是因為體內(nèi)水分無法及時排出，導(dǎo)致體重迅速上升。