女性心臟病藏的深

      美國一項為期２０年的研究顯示，女性在年輕時注意保持健康生活方式，即吃得健康并堅持鍛煉，步入中年后能大大降低患心臟病的風險。美國印第安納大學研究人員分析了７萬名女護士自１９９１年至２０１１年的健康狀況記錄，重點關注她們是否有以下６個健康習慣：不吸煙、每周看電視時間不超過７小時、每天喝含酒精飲料量不超過１杯、每周鍛煉至少兩個半小時、吃得健康、身高體重指數(shù)正常。研究發(fā)現(xiàn)，與沒有這６個健康習慣的女性相比，擁有“健康六要素”的女性患心臟病的幾率將降低９２％。所以女同胞們再忙也要盡力保持健康生活方式哦！

　　心臟病是現(xiàn)代女性的頭號殺手，但其發(fā)作癥狀與男性有一定區(qū)別。美國《健康》雜志載文，刊出梅奧診所心臟病專家莎朗·海斯博士總結出的“每個女人都應知道的心臟病發(fā)作癥狀”。

　　1．呼吸急促。42%的女性心臟病發(fā)作時會呼吸急促，且多為不并發(fā)胸痛的呼吸困難。其發(fā)作突然，且無緣無故。

　　2．上半身疼痛。頸部、背部、下巴、牙齒、手臂（常為左臂）和肩胛骨疼痛是女性心臟病發(fā)作的頻繁癥狀。這種疼痛通常不會出現(xiàn)在肚臍以下。

　　3．惡心、嘔吐和胃部不適。美國健康與人類服務部女性健康辦公室數(shù)據(jù)顯示，女性心臟病發(fā)作時出現(xiàn)惡心、嘔吐或胃灼熱等類似消化不良癥狀的幾率是男性的兩倍。這往往是因為右冠狀動脈供血受阻所致。

　　4．疲勞和睡眠問題。一項涉及515名女性心臟病患者的研究發(fā)現(xiàn)，70.7%的患者表示心臟病發(fā)作前一個多月就感到很疲勞。大約一半的患者存在睡眠問題。

　　5．流感樣癥狀。紐約倫諾克斯山醫(yī)院心臟病專家蘇珊·斯坦巴姆博士表示，包括疲勞在內(nèi)的流感樣模糊癥狀也可能是危及生命的心臟病前兆。

　　6．冷汗。確信自己沒有進入更年期的女性，一旦突發(fā)一身冷汗，應當心心臟病發(fā)作。

　　7．頭暈或頭重腳輕。一項研究發(fā)現(xiàn)，39%的女性患者在心臟病發(fā)作時會有眩暈或頭暈感。這可能是心臟血管堵塞所致。