冬末春初，天氣多變，是關節(jié)炎高發(fā)或加重的時期。記者采訪中醫(yī)院副院長教授獲悉，由于目前醫(yī)學界對關節(jié)炎病因的認識尚不清楚，關節(jié)炎治療也缺乏針對性技術及藥物，因此，關節(jié)炎患者在初春時
注意保暖，預防感染：初春時節(jié)早晚氣溫較低，關節(jié)炎患者宜早睡晚起，盡量不要接觸冷水，防止手足受凍。多飲開水，增加新陳代謝;服用預防感冒的藥物如板藍根、玉屏風散、銀黃口服液等。
飲食調養(yǎng)，營養(yǎng)均衡：關節(jié)炎患者在飲食方面要特別注意兩點：一是養(yǎng)成健康的飲食習慣，確保每天能攝入足夠的熱量，要注意控制脂肪的攝入。
二是適當地補充營養(yǎng)，宜進高蛋白、高熱量、易消化的食物，特別要吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、大豆制品，還可多吃富含維生素C的蔬菜、水果。此外，患者飲食應以清淡為原則，不宜進辛辣刺激的食物，久病胃腸道不適者，少食生、冷、硬的食物。
適當進補，增強體質：關節(jié)炎患者的補品包括：粳米、秈米、玉米、小麥、黃豆、豌豆等谷豆類;韭菜、香菜、大蒜、蘿卜、黃花菜等蔬菜;羊肉、狗肉、牛肉、雞肉及鱔魚、鯉魚、鰱魚、帶魚、蝦等肉食;橘子、椰子、菠蘿、荔枝、桂圓等水果。此外還應堅持運動，適度鍛煉。
(編輯：張艷清)
標簽閱讀: 關節(jié)炎 患者 初春時節(jié) 不亂服 藥物 生活細節(jié)
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