? 一般來說,青光眼患者不需要忌口,但要合理飲食。青光眼性視神經(jīng)損害可能與視神經(jīng)的血液循環(huán)障礙有關(guān),因此,飲食清淡些為好,要避免高脂肪、高糖等食物,勿吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。
應(yīng)增加粗纖維食物,多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等抗氧化物食品,如新鮮蔬菜、水果、適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆?jié){、茯苓、豬肉、牛肉等補(bǔ)益肝腎的食品。
食療青光眼以蜂蜜為上乘。急性青光眼,口服蜂蜜或甘油100毫升,可緩解癥狀;慢性而眼壓持續(xù)偏高者,可用50%蜂蜜或甘油,每次口服50毫升,一日2次。蜂蜜和甘油屬于高滲劑,服后可使血液滲透壓增高,利于眼內(nèi)房水吸收,從而使眼壓降低。
當(dāng)然適當(dāng)?shù)臐櫮c食物也是必須的。這種眼病的患者常有便秘癥狀,這對機(jī)體很有害,可引起自體中毒,導(dǎo)致眼壓的升高,影響正常的血液循環(huán),可促使眼內(nèi)房水分泌增加等等。比如:麻油、菜油等植物油都可以有效的改善腸道的潤滑度。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候還可多食香蕉、蘿卜、生梨、檸檬、柑桔、西瓜、香瓜、西紅柿等水果。
由于青光眼所導(dǎo)致的視力損傷多與視神經(jīng)的血液供應(yīng)有關(guān),因此一定要少吃辛辣的食品,少吃辣椒等刺激性食物。一定要多攝入纖維比較多的食物,以及包含維生素A、B、C、E的食品,如豬肝、魚、肉、粗糧等。
怎樣預(yù)防青光眼復(fù)發(fā),可有以下做法:
1、工作學(xué)習(xí)環(huán)境不宜過暗,光線要充足。如果光線不足,會(huì)使瞳孔散大,誘發(fā)青光眼。
2、三餐定時(shí)定量,切忌暴飲暴食。食物以易消化,富含維生素為主,忌刺激性食物,如辣椒、姜、蔥等。每次飲水不宜超過300-500毫升,少飲茶、咖啡。戒煙酒。
3、不宜過度用眼,避免疲勞,注意勞逸結(jié)合,閱讀時(shí)間不宜超過30-40分鐘。
4、可做一些有助降眼壓的運(yùn)動(dòng),如:散步,跑步,騎自行車等。低頭彎腰過猛的力量型運(yùn)動(dòng)、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運(yùn)動(dòng),如:舉重,俯臥撐,仰臥起坐,足球,羽毛球、游泳等不宜參加。
5、不宜從事夜間工作及美工、紡織化工、國防等辨色要求高的職業(yè)。
6、若出現(xiàn)眼脹眼痛、頭痛、嘔吐、視力驟然下降等情況,即到醫(yī)院求診。
7、情緒要穩(wěn)定,波動(dòng)不宜過大,保持樂觀。