臨床統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，腦中風(fēng)有兩個(gè)高發(fā)期。一是在寒冷的冬季，即11月至次年的2月；一是在悶熱的夏季，即5~8月。兩個(gè)高發(fā)季節(jié)相比較，夏季的高發(fā)期并未被大眾所重視。
冬季由于寒冷刺激，交感神經(jīng)興奮性增高，血管收縮致血壓升高，最易誘發(fā)出血性腦中風(fēng)。為什么在夏季中風(fēng)也高發(fā)呢？專家提示，當(dāng)氣溫升至32℃以上時(shí)，人體大量出汗，血液黏度增高，對(duì)于高脂血癥、動(dòng)脈硬化的老年人來(lái)說(shuō)，極易誘發(fā)缺血性腦中風(fēng)。
悶熱的夏季也是腦梗的高發(fā)季節(jié)，而凌晨4點(diǎn)至6點(diǎn)則是缺血性腦中風(fēng)發(fā)病的危險(xiǎn)時(shí)段。
{page}在醫(yī)院經(jīng)常會(huì)遇到一些腦中風(fēng)患者的家屬，他們時(shí)常會(huì)說(shuō)，患者睡前還好好的，早晨一覺(jué)醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)一側(cè)肢體麻木不靈，有的甚至不能說(shuō)話。一去大醫(yī)院做檢查就被確診為腦梗。
研究認(rèn)為，人體經(jīng)過(guò)夜間長(zhǎng)時(shí)間的睡眠，其間沒(méi)有任何液體的補(bǔ)充，清晨血液黏度達(dá)到高峰，所以老年人容易在凌晨發(fā)生腦梗。因此，為減少發(fā)生腦梗，建議高血壓、動(dòng)脈硬化患者最好在睡前喝些水，使血液得到稀釋。
此外，常見(jiàn)病人在清晨起床時(shí)出現(xiàn)中風(fēng)的現(xiàn)象，因?yàn)槠鸫策^(guò)快，一下站起來(lái)，出現(xiàn)體位性低血壓，容易腦缺血、心肌缺血。所以，老年人醒來(lái)后不要馬上起來(lái)，在床上躺半分鐘，慢慢坐起半分鐘，在床邊兩腿垂下再坐半分鐘，然后才起來(lái)。
中風(fēng)的發(fā)生與高血壓、勞累、飲酒、情緒等相關(guān)聯(lián)，因此預(yù)防中風(fēng)應(yīng)從多方面著手，首先就是要改變不健康的行為和生活方式。“高血壓早已被公認(rèn)為中風(fēng)最重要的易患因素”，所以，“高血壓患者一定要控制好血壓，按時(shí)服藥，把服藥當(dāng)做吃飯一樣重要。這樣才能長(zhǎng)久持續(xù)地穩(wěn)定血壓。”
（編輯：陸進(jìn)亮)
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