預(yù)防中風(fēng)降低血壓是重點.因為高血壓病人要遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物，有條件者最好每日測1次血壓，特別是在調(diào)整降壓藥物階段，以保持血壓穩(wěn)定。
預(yù)防中風(fēng)降低血壓是重點.因為高血壓病人要遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物，有條件者最好每日測1次血壓，特別是在調(diào)整降壓藥物階段，以保持血壓穩(wěn)定。
其次就是要保持情緒平穩(wěn)，少做或不做易引起情緒激動的事，如飲食須清淡有節(jié)制，戒煙酒，保持大便通暢;打牌、搓麻將、看體育比賽轉(zhuǎn)播等;適量活動，如散步、打太極拳等。
{page}再就是要防止動脈粥硬化,其關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥胖。建立健康的飲食習(xí)慣，少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內(nèi)臟等;多吃新鮮蔬菜和水果，適量運動增加熱量消耗;服用降血脂藥物。
患者要時刻警惕自己身體狀況的變化, 如過出現(xiàn)血壓升高、波動，頭痛頭暈、手腳麻木無力等現(xiàn)象的時候,要盡早采取措施加以控制。
身體的狀況跟天氣密切相關(guān),會使高血壓病人情緒不穩(wěn)，血壓波動，誘發(fā)中風(fēng)，在這種時候更要防備中風(fēng)的發(fā)生。
當(dāng)患者赤縣短暫性腦缺血的情況的時候，要保持冷靜,讓病人安靜休息，并積極治療，防止其發(fā)展為腦血栓形成。
(編輯：陸進(jìn)亮)
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