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喝完一杯水再睡覺可防腦血栓

發(fā)布時間： 2010-07-22 16:25:39      來源：39健康網(wǎng)
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　　血液在人體血管內(nèi)流動，就像是河水，流速越快，沉淀越少;反之，流速越慢，沉淀越多。血黏度增高勢必導致血液流速減慢，血液中的血小板、膽固醇、纖維蛋白等物質(zhì)便在血管壁上沉淀下來，久而

　　研究證實，人的血液黏度在一天之中不停地變化著，并有自己一定的規(guī)律，在早晨4點至8點血黏度最高，以后逐漸降低，至凌晨達到最低點，以后再逐漸回升，至早晨再次達到峰值。這種規(guī)律性的波動在老年人表現(xiàn)得更為突出。此外，腦血栓的發(fā)病時間多在早晨至上午期間，說明血黏度增高同腦血栓的發(fā)生必然有一定關系。

　　據(jù)臨床證實，在深夜讓老人喝200毫升市售礦泉水，則早晨血黏度不僅不上升，反而有所下降。因此醫(yī)學界普遍認為，晚上飲水的確可以降低血黏度，維持血流通暢，防止血栓形成。當然，腦血栓發(fā)生的原因是多方面的，血黏度增高只是眾多因素之一，但至少可以肯定，養(yǎng)成睡前飲水的習慣對預防腦血栓的發(fā)生會起到一定的作用。

　　老年朋友，在目前防治腦血栓尚無特效藥的情況，為了您的健康，睡前喝1杯水，何樂而不為呢?

　　(編輯：陸進亮)

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標簽閱讀: 腦血栓

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