高溫天氣里老年人要預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生

　　溫差大致中風(fēng)發(fā)病率高

　　張大爺既往患有腦梗塞病史，近期突然出現(xiàn)右側(cè)肢體、面部麻木，言語(yǔ)不清等癥狀，被送到市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科救治，經(jīng)醫(yī)生診斷為腦卒中，俗稱為“腦中風(fēng)”。因治療及時(shí)，現(xiàn)在已恢復(fù)正常生活。雖然腦中風(fēng)發(fā)病的高峰期為寒冷季節(jié)，然而盛夏之季發(fā)病也不少見。近期的氣溫變化幅度增大，白天炎熱，早晚溫差大，老年人對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力差，也就導(dǎo)致“中風(fēng)”發(fā)病率逐漸升高。

　　高血壓最易引起腦中風(fēng)

　　腦中風(fēng)是由于腦動(dòng)脈缺血或出血引起的急性腦損害。中風(fēng)產(chǎn)生的原因是多種多樣的，大致可以分為疾病、環(huán)境和生活方式三方面。疾病方面主要包括高血壓、糖尿病、高脂血癥、先天性腦血管瘤、腦血管的炎癥、心臟病、睡眠呼吸暫停綜合征、頸椎病等。其中，高血壓、糖尿病、高脂血癥是引起中風(fēng)最常見的原因。王主任提醒患有上述疾病的中老年人，要格外注意防范中風(fēng)。

　　除疾病外，環(huán)境、生活方式也是影響中風(fēng)的重要因素，尤其需要指出的是，吸煙和酗酒是最具危險(xiǎn)性的不良嗜好。還有情緒緊張、過度勞累、用力排便等。

　　中風(fēng)先兆要高度警惕

　　中風(fēng)盡管起病急驟，但大多數(shù)還是有預(yù)兆的。中風(fēng)先兆的基本癥狀和體征主要有頭昏或眩暈，偏身、顏面、手麻木、急躁等。由于老年人體溫調(diào)節(jié)功能減弱，對(duì)氣溫感覺遲鈍，中風(fēng)前多無感覺，一旦出現(xiàn)腦中風(fēng)癥狀，讓家人措手不及。專家提醒老人及其家屬，如果老年人出現(xiàn)劇烈頭痛、昏昏欲睡、呵欠不斷、陣發(fā)性半身無力、突然單眼眼前發(fā)黑、說話不清、反應(yīng)遲鈍、頸項(xiàng)強(qiáng)直(脖子發(fā)硬)、二便失禁、顏面異常、意識(shí)模糊、鼻出血、易嗆咳、嚴(yán)重打鼾、舌咽麻痹等就要警惕是不是要發(fā)生腦中風(fēng)了，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

　　高溫天氣如何預(yù)防中風(fēng)

　　在高溫天氣里，有高血壓、心臟病等中風(fēng)危險(xiǎn)因素的中老年人，要重視天氣變化，利用天氣預(yù)報(bào)來做好自我保健。預(yù)防中風(fēng)最重要的是保持血壓在正常范圍。老年人和有心腦血管基礎(chǔ)性疾病的患者要提高警惕，需藥物維持血壓者，不可擅自停藥。

　　在日常生活中，老年人要做到生活起居有規(guī)律，飲食調(diào)養(yǎng)要妥當(dāng)。不可過饑過飽，不可營(yíng)養(yǎng)過度。平時(shí)要少吃肥肉，保持血管的彈性，防止動(dòng)脈硬化。要保證足夠的睡眠，禁止吸煙。減少使用空調(diào)或風(fēng)扇的時(shí)間，避免直吹。此外，中老年人要多參加鍛煉，每天抽空可鍛煉半小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持不間斷，對(duì)身體大有好處。

實(shí)習(xí)編輯：陳蘭蘭

  溫馨提示：

關(guān)注中風(fēng)，等于關(guān)注身體健康。久久健康網(wǎng)為您提供最專業(yè)的中風(fēng)癥狀和中風(fēng)治療服務(wù)，想了解更多精彩中風(fēng)常識(shí)文章，請(qǐng)點(diǎn)擊返回中風(fēng)專題。