冷空氣頻繁，過半中風(fēng)發(fā)生在秋冬

　　冷空氣頻繁，過半中風(fēng)發(fā)生在秋冬

　　目前在我國(guó)，每12秒鐘就有1位中風(fēng)新發(fā)患者，每21秒鐘就有1人死于中風(fēng)。有資料還表明，全國(guó)每年約有200萬(wàn)人罹患中風(fēng)，其中60歲以上者約占65%。因此，老年人是預(yù)防中風(fēng)的重點(diǎn)人群。一到氣溫驟降的時(shí)候，醫(yī)院里神經(jīng)科中風(fēng)病人就會(huì)人滿為患。

　　中風(fēng)與氣溫驟降有密切關(guān)系，據(jù)統(tǒng)計(jì)，50%以上的中風(fēng)都發(fā)生在秋冬季節(jié)。劉剛指出，人體受到冷空氣刺激后，常導(dǎo)致交感神經(jīng)異常興奮，全身毛細(xì)血管痙攣性收縮，血液循環(huán)的外周阻力加大，左心室和腦部負(fù)荷加重，引起血壓升高。此時(shí)，血小板也易于凝集而形成血栓，血液黏稠度加大，因?yàn)槌霈F(xiàn)腦出血或腦梗死的機(jī)會(huì)都很大。

　　此外，老年人對(duì)外界環(huán)境變化適應(yīng)性差，降溫了，身體還沒反應(yīng)過來，應(yīng)激性差，這也很容易成為腦中風(fēng)的誘發(fā)因素。

　　改變生活方式，三高皆“達(dá)標(biāo)”

　　預(yù)防中風(fēng)，應(yīng)科學(xué)安排生活。關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，適時(shí)增加衣服，防寒保暖，不適合“秋凍”就別硬把自己當(dāng)“松柏”。改變不良生活方式，戒煙限酒。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃脂肪含量高的動(dòng)物食品，飲食應(yīng)做到清、淡，少鹽少油。

　　專家還強(qiáng)調(diào)，對(duì)于高血壓、高血糖、高血脂的“三高”人群，特別要注意自己的身體狀況，這些關(guān)鍵的指標(biāo)一定要“達(dá)標(biāo)”。

　　(1) 首先應(yīng)該控制高血壓，已有高血壓患者必須血壓應(yīng)維持在140/90 mmHg以下，有糖尿病、高血脂的患者，血壓應(yīng)低于130/80mmHg;

　　(2) 其次，控制高血糖，通過飲食控制、體育鍛煉和合理用藥，將血糖控制在較低水平，盡量減少對(duì)于血管的損傷;

　　(3) 第三，控制高血脂，最主要的就是要將低密度脂蛋白水平降低到100mg/dL以下，有冠心病、糖尿病的患者應(yīng)將低密度脂蛋白控制在80mg/dL以下。

　　科學(xué)康復(fù)，減少后遺癥

　　由于發(fā)病急驟，患者和家屬對(duì)此類疾病認(rèn)識(shí)不足，多數(shù)患者來到醫(yī)院時(shí)都超過了最佳治療時(shí)機(jī)，即使經(jīng)過搶救，75%的患者會(huì)遺留不同程度的后遺癥，如半身不遂、失語(yǔ)、吞咽困難等。大多數(shù)需要康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)其運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言功能。

　　目前，把音樂治療納入臨床給患者做康復(fù)治療的并不多見。給康復(fù)科患者分成小組，每10人一組，每周集中一次進(jìn)行音樂治療。

　　在背景音樂的節(jié)奏下，每個(gè)人選擇鈴鐺、響板、手鈴、腰鼓等打擊樂器，相互配合進(jìn)行演奏，這能極大地調(diào)動(dòng)患者的積極性，引導(dǎo)和訓(xùn)練其合作能力，改善肌體障礙，這種方式讓不少患者在精神狀況上大有改觀。

　　專家表示，很多中風(fēng)患者喜歡一個(gè)人呆坐，做康復(fù)訓(xùn)練的積極性不高，而大家一起“搞音樂”，就會(huì)變得十分開心，從開始的適應(yīng)接受治療，到積極主動(dòng)體驗(yàn)，選擇自己感興趣的樂曲，參與到集體活動(dòng)中來，這也是他們?nèi)谌肷鐣?huì)生活的第一步。