專家提醒,腦卒中過(guò)去一直被認(rèn)為是老年人的疾病,但目前看來(lái),發(fā)病年齡的年輕化趨勢(shì)已凸顯。臨床研究表明,心腦血管病的年輕化,除遺傳因素外,還與中青年人工作壓力過(guò)大、生活方式不良等因素有關(guān),喝酒、抽煙、熬夜、缺乏鍛煉等都是導(dǎo)致該病發(fā)生的元兇。
今年30歲的小邵年紀(jì)輕輕,事業(yè)已經(jīng)小有成就,上半年在南京市一家樓盤擔(dān)任售樓部副總經(jīng)理。因?yàn)楣ぷ鹘?jīng)常沒日沒夜連軸轉(zhuǎn),妻子一直勸他換一個(gè)工作,可是小邵總是笑著安慰妻子說(shuō)自己身體這么棒,不會(huì)出問題。
小邵平時(shí)喜歡油膩、咸食,尤其是腌制的肥肉是他的最愛,平時(shí)妻子也千方百計(jì)滿足他的口味,平時(shí)選飯館也喜歡口味較重的川菜館。上周和同事聚會(huì),小邵一時(shí)高興,在歌廳里連喝了十瓶啤酒后,開始頭暈、行走不穩(wěn)、口齒不清,他也沒太在意,暈乎乎的就回家睡覺了。第二天一覺醒來(lái),小邵發(fā)現(xiàn)自己左側(cè)下肢軟弱無(wú)力,左手不能活動(dòng),說(shuō)話也含糊不清。妻子趕緊將他送到市醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科治療,醫(yī)生對(duì)其頭顱進(jìn)行了CT檢查發(fā)現(xiàn),小邵患的是“出血性腦卒中”。因?yàn)閾尵缺燃皶r(shí),小邵在3小時(shí)內(nèi)獲得溶解血栓治療,經(jīng)過(guò)一周調(diào)養(yǎng),已經(jīng)恢復(fù)了部分腦功能。
醫(yī)生告誡小邵,今后必須改變飲食習(xí)慣,在家里盡可能地少油少鹽,大塊肥肉從此要拜拜,在外面吃飯應(yīng)酬不能再喝酒,也一樣要吃清淡的食物。平時(shí)堅(jiān)持低強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng),減輕體重,定期測(cè)量血壓。
為什么青年人中風(fēng)發(fā)病率這樣高?
答案是:頻繁飲酒、吸煙、運(yùn)動(dòng)量少、高熱量飲食、夜生活過(guò)度等不健康生活方式是主要原因,而工作壓力大、精神緊張、情緒焦躁又加重了上述誘因。腦卒中俗稱腦中風(fēng),主要由腦梗塞或腦出血所致,臨床表現(xiàn)為猝然昏倒、不省人事,或者突然發(fā)生口眼歪斜、半身不遂、言語(yǔ)不清、智力障礙等。其實(shí)腦卒中可防、可治,不可怕,而最關(guān)鍵的是健康的生活方式,除了合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和保持心理平衡之外,30歲要開始注意血壓,最好保持在低壓90,高壓140以下。