吃完了打個飽嗝,會給人打來酒足飯飽的“幸福感”,打嗝其實沒有什么現實功能,但也不會給我們傷害,但是突然打嗝,特別是在一些“關鍵時候”,止也止不住,會讓人很尷尬。前段時間央視新聞聯播播音員在直播時就打起了嗝,讓網友一番熱評。但是你想到沒有,經常打嗝可能提示著你的胃不好;而有高血壓的老年人打嗝止不住更要注意了,這可能是腦中風的先兆。
對于老年人來說,反復打嗝而又總也止不住,可能是腦中風的前兆,要及時就醫(yī)。
中風之所以出現打嗝的癥狀,原因在于:一方面是由于中風后,顱內病變直接或間接影響呼吸中樞、腦干迷走神經核,調控呼吸心跳的延腦血管發(fā)生阻塞,植物神經功能紊亂,造成迷走神經異常放電,橫隔膜的肌肉不斷收縮,一直打嗝;另一方面是腦中風后常會發(fā)生應激性潰瘍而致上消化道出血,出血后刺激胃黏膜,殃及膈肌,膈肌痙攣而出現呃逆。
老人如果持續(xù)打嗝,伴有肢體活動不力、言語不清,甚至神志不清的癥狀,特別是患有基礎疾病如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等,要警惕中風,同時伴有消化道出血,應迅速求醫(yī)。
突然打嗝,試試以下幾個小方法:
一,深吸一口氣然后憋住。挺起胸膛,深深地盡全力吸足一口氣,然后憋住,不要呼氣。直到實在憋不住了再呼出來,反復3-5次即可有效緩解打嗝。
二,往塑料袋里呼氣?,F代醫(yī)學研究認為,打嗝是由于體內的二氧化碳太少所引起的,所以可以通過提高體內的二氧化碳濃度來止住打嗝??梢哉乙恢徊宦獾乃芰洗?,把塑料袋緊緊扣在口和鼻子上,然后往里面呼氣吸氣,這樣呼氣吸氣幾次,過一會兒就不會打嗝了。
三,捏中指。使勁用一只手握住另一只手的中指,使勁捏。
四,壓舌頭。也可以找把干凈的勺子,伸進口里,把舌頭緊緊的壓住,壓上幾分鐘以后,打嗝一般也會停止。
五,掐按內關穴。用手指掐按內關穴,此穴位于前臂正中,腕橫紋上2寸,在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間,其制止打嗝的效果也比較好。
編輯:陳蘭蘭