健康指南：如何幫助中風(fēng)病人進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練呢？

　　今年早春天氣變化較頻繁，這對于有腦血管病的人來說日子不太好過，發(fā)生中風(fēng)的病人也不少。但腦卒中經(jīng)過治療，病情平穩(wěn)后，就要出院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練了?？祻?fù)訓(xùn)練的目的是最大限度地幫助病人恢復(fù)失去的肢體功能，經(jīng)過康復(fù)，大部分病人肢體、語言等方面的功能都會有很好地改善，如改善手功能和異常步態(tài)等，同時(shí)可減少肩手綜合征等多種并發(fā)癥的發(fā)生。那么，如何幫助中風(fēng)病人進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練呢?

　　中風(fēng)后康復(fù)的原則是越早越好，以預(yù)防肌肉和關(guān)節(jié)攣縮和異位骨化，要每天定時(shí)的被動性運(yùn)動。一是要活動每一個(gè)關(guān)節(jié)，使它活動到最大的限度，防止關(guān)節(jié)強(qiáng)直，還要被動活動肌體，能夠保持肌力，防止廢用性萎縮。病人在醫(yī)院接受治療時(shí)，家屬就應(yīng)該注意對患肢進(jìn)行保護(hù)，重視對患肢的正確擺放，不要讓患肢伸直或蜷曲的姿勢時(shí)間太長，一種姿勢保持時(shí)間長了，對關(guān)節(jié)活動將產(chǎn)生不良影響。

　　也不要長時(shí)間壓迫患側(cè)，這樣可能影響患側(cè)血管的暢通。偏癱病人在綜合醫(yī)院住院的時(shí)間一般只有兩三周，這對于病人的恢復(fù)來說遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。病人可能還要有一段時(shí)間半個(gè)身子或部分身體不能活動。所以，在病人住院期間和出院以后，家屬要注意幫助病人做一些患肢的被動活動。無論是病人身體的大關(guān)節(jié)還是小關(guān)節(jié)，都要經(jīng)常幫助他們進(jìn)行被動活動，但活動患肢時(shí)動作一定要輕柔，尤其是患肢處于一點(diǎn)力氣都沒有、很軟的時(shí)候。如果對患肢用很大的力氣牽拉，會造成關(guān)節(jié)脫位或肢體損傷。

　　出院后的臥床病人應(yīng)預(yù)防臥床所造成的人體衰弱。科學(xué)研究指出，如果一個(gè)正常的人臥床7天，帶來的衰弱需要用另外的7天才能恢復(fù)到正常狀態(tài)。因此應(yīng)在病床旁邊放一把椅子，看到病人病情稍微緩解一點(diǎn)，就要求病人每天坐椅子至少3次，以避免長期臥床所帶來的衰弱。

　　有行走能力的病人可以做一些運(yùn)動，有的病人求好心切，拼命地練，不注意往往會受傷。所以，鍛煉切忌過度，尤其是年紀(jì)大的病人，不能累著，家屬幫助病人活動時(shí)也不能讓病人覺得疼。加強(qiáng)肢體運(yùn)動要防止摔倒。在各種癱瘓的類型里，右側(cè)偏癱最容易出現(xiàn)摔倒，對摔倒的預(yù)防，首先要由康復(fù)醫(yī)生和治療師來確定病人的活動能力，當(dāng)病人不需要別人來幫助的時(shí)候，首先讓他使用助行架，它和拐杖最大的不同就是助行架本身是穩(wěn)的，四個(gè)腳著地，人可以把自己的體重托付給它，這點(diǎn)是手杖和拐杖都做不到的。

　　家屬在醫(yī)生和護(hù)士對病人進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)留心多看一看，學(xué)一些康復(fù)訓(xùn)練的手法，也可讀一些腦卒中康復(fù)的科普書籍，以達(dá)到幫助病人康復(fù)的目的。有條件的家庭，最好能讓專業(yè)醫(yī)生或治療師來幫助病人進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。