1、有效的控制血壓,并長(zhǎng)期觀察血壓情況,以便及時(shí)處理,高血壓是發(fā)生中風(fēng)最為明顯的因素,也是預(yù)防中風(fēng)的一個(gè)中心環(huán)節(jié)。
2、控制并減少短暫性腦缺血發(fā)作,是預(yù)防中風(fēng)最關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。一旦小中風(fēng)發(fā)作,須立即抓緊予以系統(tǒng)治療,就有可能避免發(fā)生完全性中風(fēng)。
3、重視中風(fēng)的先兆征象,如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏昏沉沉想睡、性格反常時(shí),就應(yīng)采取治療措施,避免中風(fēng)發(fā)生。
4、消除中風(fēng)的誘發(fā)因素,如情緒波動(dòng)、過(guò)度疲勞、用力過(guò)猛等,應(yīng)自我控制和避免。
5及時(shí)治療可能引起中風(fēng)的疾病,如動(dòng)脈硬化、糖尿病、冠心病、高脂血癥、肥胖病等。
6調(diào)整飲食;體育鍛煉。