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當(dāng)心!急性子或急脾氣的最容易中風(fēng)

發(fā)布時(shí)間： 2011-09-06 13:38:25      來源：健易健康網(wǎng)
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　　中風(fēng)是對(duì)急性腦血管疾病的統(tǒng)稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發(fā)口角歪斜、語言不利而出現(xiàn)半身不遂為主要癥狀的一類疾病。但是，你知道中風(fēng)與自身的性格有關(guān)。眾所周知，人的性格多半與遺傳

　　例如：A型性格，即人們常說的急性子或急脾氣，要比其他性格的人容易得中風(fēng)。這是因?yàn)锳型性格的人，長期處于緊張狀態(tài)中，會(huì)使血管收縮，血脂升高，血液的粘性和凝固性增加，因此高血壓、冠心病和中風(fēng)的發(fā)病率都會(huì)增加。

　　A型性格的主要表現(xiàn)是：為爭取成績而努力奮斗，爭強(qiáng)好勝，雄心勃勃;易激動(dòng)，好發(fā)火，言談舉止粗魯，健談敏感;容易緊張，好支配人，堅(jiān)持己見等等。

　　我們要注意矯正過度的A型性格;具體做法有：保持精神愉快，善于寬容和體諒別人，勇于承認(rèn)自己的不足;善于解開煩惱，這是矯正性格的關(guān)鍵，要學(xué)會(huì)心胸開闊;不要固執(zhí)己見，要虛心接受他人的意見看法;要善于擺脫瑣事的干擾等等。此外，還可以進(jìn)行一些簡單的放松療法。如呼吸松弛法：穩(wěn)定的緩慢的深呼吸，連續(xù)20次以上，每分鐘頻率10-15次;想象松弛療法：在不愉快的時(shí)候，主動(dòng)想象使自己感到輕松的情景;自我暗示松弛療法：在自己焦急恐懼時(shí)，用一些鼓勵(lì)自己的短語，命令自己鎮(zhèn)靜下來。

　　綜上所述，其實(shí)中風(fēng)是與患者本身的情緒與心理狀態(tài)有關(guān)系的。如果能時(shí)時(shí)注意調(diào)整自己的情緒和性格，對(duì)防治中風(fēng)是有好處的。

標(biāo)簽閱讀: 中風(fēng)癥狀 中風(fēng)原因 急性子 急脾氣

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