預(yù)防腦中風(fēng) 夏季需保持良好睡眠

　　警報(bào)1：腦血管疾病

　　老年人的腦血管若發(fā)生了硬化、萎縮或脂質(zhì)沉積，就會使其血腦屏障的通透性降低，從而導(dǎo)致其腦組織出現(xiàn)缺氧、缺血的現(xiàn)象。久而久之，老年人就會因此而患上腦梗塞、腦萎縮、腦血栓等腦血管疾病。在上述腦血管疾病發(fā)病的過程中，腦組織缺血、缺氧就會導(dǎo)致人們總是睡不醒(包括睡眠頻率和睡眠時間發(fā)生改變)。所以，老年人若總是睡不醒就要警惕腦血管疾病的發(fā)生。

　　警報(bào)2：慢性疾病

　　老年人若患有慢性腎炎、糖尿病、慢性肝病、甲狀腺機(jī)能減退等各種慢性病，其新陳代謝的速率就會逐漸降低，導(dǎo)致其體內(nèi)有毒的代謝物不能順利地排出體外，進(jìn)而影響到其植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能，使其出現(xiàn)整天"睡不醒"、多汗等癥狀，此時，就應(yīng)及時到醫(yī)院就診，看看是否患了什么慢性病。

　　警報(bào)3：心臟病

　　大腦作為人體的“司令部”，時刻指揮和協(xié)調(diào)著人體進(jìn)行的所有活動。由于大腦在工作時所需的氧和營養(yǎng)物質(zhì)主要靠心臟泵到大腦的血液(在心臟每收縮一次射出的血液中，有1/5流向了大腦)來提供，所以大腦代謝的正常與否與心臟的收縮功能有著密切的關(guān)系。一般情況下，當(dāng)老年人的心臟收縮功能減弱時，其大腦就會出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，而老年人大腦缺氧在神經(jīng)系統(tǒng)方面的表現(xiàn)就是經(jīng)常“睡不醒”。因此，老年人若是經(jīng)常出現(xiàn)“睡不醒”的癥狀，就說明其心臟的收縮功能可能出了問題，即可能患了心臟病。

　　Tips：銀杏有效預(yù)防腦中風(fēng)

　　銀杏可以減低中風(fēng)后的腦部損傷程度，并達(dá)到保護(hù)腦部功能的目的。因?yàn)殂y杏具有豐富的抗氧化成份，可以有效的清除自由基，因此也許可以作為中風(fēng)治療的配合療法。并且對于腦部血液流量不足或其它腦部血管疾病也有預(yù)防效果，應(yīng)該注意的是，過高劑量的銀杏并沒有這種效果。

　　久久健康網(wǎng)溫馨提示：當(dāng)老年人出現(xiàn)睡不醒的癥狀時，如果可以做到及時的“對癥下藥”是可以在很大程度上改善身體狀況的。

　　(責(zé)任編輯：李珊珊)

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