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中風患者日常生活自理
發(fā)布時間: 2009-12-17 15:25:17 來源:www.xywy.com
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中風患者日常生活自理
正確姿勢(坐姿及睡姿)可防止組織緊縮, 減少水腫的現(xiàn)象,并有助活動能力的恢復(fù)。一、睡姿的選擇及其它:中風病人睡覺時應(yīng)注意以下幾點;病人要三至四枕頭去保持正確睡姿;多采用側(cè)臥在患側(cè)的一邊(褥病人沒有肩痛及其它不適);夜間應(yīng)采用一個可使病人安睡的位置。(一)側(cè)臥在中風的一邊它的好處是可使病人更注意患側(cè)的肢體及增加觸感。(1)作為承托頭部,一個枕頭已經(jīng)足夠;(2)背部可墊一個枕頭,好側(cè)微傾向后;(3)患側(cè)的肩膀應(yīng)向前伸展,手肘伸直,雙手間可放置一個枕頭;(4)患側(cè)的髖部要伸直,膝部微曲;(5)好側(cè)腿可放置在舒適的位置,雙腳間可放置小枕頭。(二)側(cè)臥在正常的一邊(1)頭部用一個枕頭承托;(2)患側(cè)手臂及手部用枕頭承托,盡量向前伸,手肘保持伸直,手部不可垂出枕邊;(3)好側(cè)的手放置在一舒適位置;(4)患側(cè)的髖部保持伸直,膝部微曲,用枕頭承托;(三)仰臥(1)頭和軀干成一直線,將枕頭墊在頭和肩膀下;(2)患側(cè)肩部要高于好側(cè)的一邊,手掌向下。(四)坐姿(1)體重要平均分布在兩邊臀部,不要偏坐一邊;(2)背部緊靠椅背,雙腳平放在地上;(3)手肘放在扶手上,手掌最好向上(如有困難則可向下),如有水腫應(yīng)用枕頭墊起。理想的坐姿:(1)雙足能平放地面,膝及髖部成直角;(2)坐椅不可太軟,要有足夠硬度以承托體重;(3)要有扶手用以承托上臂,如無扶手則可用枕頭或臺代替。二、改變姿勢(一)在床上轉(zhuǎn)身的步驟:(1)要側(cè)臥在患側(cè)的一邊時,病人用好腳幫壞腳屈曲(家人可協(xié)助屈曲壞腳和維持壞腳在床上);(2)病人雙手握緊,舉高,并把雙手握向患側(cè)的一邊;(3)雙膝隨著上身的動作向患側(cè)的一邊放下(家人可協(xié)助肩膀及壞腳的轉(zhuǎn)動);(4)當轉(zhuǎn)向好側(cè)的一邊時,重復(fù)以上步驟。(二)由臥床到坐起的步驟:(1)由平臥轉(zhuǎn)至側(cè)臥在患側(cè)的一邊;(2)好手放在身前按著床邊;(3)雙足垂下床邊(家人可協(xié)助);(4)抬高頭,好手用力撐起身體,坐在床邊(家人可扶著肩部及臀部協(xié)助病人坐起,及站在病人面前防止向前跌);(5)當側(cè)臥在好側(cè)一邊時,坐起的步驟相同,坐起時仍用好手撐起身體。(三)由坐起到臥床的步驟:(1)如欲側(cè)臥在患側(cè)的一邊,先將壞手放在大腿上;(2)交疊足踝;(3)將好手橫過身體按在床上,緩慢地放下身體(家人扶著病人肩部及臀部協(xié)助病人臥下);(4)當上身臥下時,屈膝及提起雙腳上床(家人可協(xié)助腳上床);(5)如欲側(cè)臥在好側(cè)的肢體上,好手須放在身旁以放下身體,其余步驟如上。(四)由床過轉(zhuǎn)椅的步驟:(1)轉(zhuǎn)椅鎖緊,放置在病人患側(cè)一邊約成45度角;(2)病人坐在床邊,雙足著地,相距約六跡雙手在雙膝之后,交疊放在身前;(3)家人站在病人面前,雙膝挾著病人雙膝。(4)家人雙手從病人腋下穿過,托著病人肩胛骨;(5)過轉(zhuǎn)椅時家人協(xié)助病人將身體向前彎,然后站起,并將病人轉(zhuǎn)至背部向著轉(zhuǎn)椅(家人應(yīng)保持背部挺直);(6)轉(zhuǎn)椅位置正確時便可將病人緩緩放下,放下時病人身體也要向前彎;(7)由轉(zhuǎn)椅過床的方法基本一樣,應(yīng)由患側(cè)的一邊過床.三、如何穿脫衣服(一)穿脫內(nèi)衣(1)先把衫袖套進壞手。(2)好手隨即穿上另一衫袖。(3)向前彎腰及把頭垂下,好手將領(lǐng)口撐開。(4)將衣服拉下及整理好。(5)彎腰,好手從背后將衣服拉過頭部,拖衣時頭垂下及向前。(二)穿襯衫(1)先把衫袖套進壞手及拉至手肘位置。(2)好手拉著衣領(lǐng),沿肩膀把衫拉至好側(cè)。(3)好手隨即穿進另一衫袖。(4)扣好紐扣。(三)脫襯衫(1)先將好手衫袖脫下(2)或用好手從背后將衣服拉過頭部,脫衫時頭垂下及向前。備注,解決辦法是將紐扣改為魔術(shù)帶,或利用紐扣輔助器。(四)穿長褲(1)將壞腳交搭在好腳上,把褲管套進壞腳。(2)將褲管拉高直至腳掌露出。(3)好腳繼而穿進另一褲管,將褲頭盡量拉高至大腿,(4)穿著雙手彎腰向前站起。(5)把褲子拉過臀部,然后坐下,拉上褲鏈。(6)身體較壞不能站起的患者,可躺下,翹起臀部,把褲拉過。備注:(1)站起時要拉著褲頭。以免褲管下滑。(2)若拉拉鏈有困難,可改用魔術(shù)帶。(五)穿鞋(1)將壞腳交搭在好腳上穿。(2)或以鞋拔協(xié)助。(六)穿襪(1)將壞腳交搭在好腳上穿。(2)或?qū)哪_放在矮椅上穿。
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