換季之時 留神中風(fēng)降臨

　　
　　“換季以來，中風(fēng)的病人特別多，一天下來，我們就收了三四例。”廣州市中醫(yī)醫(yī)院急診科主任李澤恩主任中醫(yī)師說，季節(jié)交替、天氣變化對心腦血管患者是嚴(yán)峻考驗。最近天氣一會極其悶熱，一會又突然轉(zhuǎn)涼，正是中風(fēng)的高發(fā)期。尤其是工作壓力大、職位高及本身有基礎(chǔ)病的中年人，平時忽視身體異常，發(fā)生中風(fēng)的危險度更高。

　　中年、有基礎(chǔ)病者要重視身體變化

　　“相對以前，中風(fēng)病人如今表現(xiàn)為年輕化趨勢，中年患者所占比例有所上升，四五十歲的患者十分常見，有的患者甚至才30多歲?！崩顫啥髡f，最近收治的患者就有不少是中年人，且是首次發(fā)病?！斑@與現(xiàn)代生活節(jié)奏快，生活、工作壓力大有直接的聯(lián)系。尤其是各個行業(yè)的精英，應(yīng)酬多、運動少、飲食習(xí)慣不合理，都是造成中風(fēng)的潛在因素?！?/P>

　　即使身體出現(xiàn)異常，很多人也不引起重視，不做及時干預(yù)，更容易誘發(fā)中風(fēng)。因此，如果在日常體檢中發(fā)現(xiàn)自己患有高血壓病、高血脂、糖尿病、心臟病等基礎(chǔ)性疾病，即使年紀(jì)不大也不能掉以輕心，應(yīng)該及時治療，以防合并中風(fēng)。

　　老年人應(yīng)注意提高身體適應(yīng)能力

　　“老年人有基礎(chǔ)病的不在少數(shù)，身體機(jī)能較衰弱，心腦血管的適應(yīng)能力也比較差，在季節(jié)交替的時節(jié)適應(yīng)不過來，就容易發(fā)生意外。對于發(fā)生過中風(fēng)的患者，應(yīng)該對身體狀態(tài)足夠重視，定期到醫(yī)院復(fù)診，就能預(yù)防中風(fēng)的再次發(fā)生?！?/P>

　　李澤恩說，對于這類人群，關(guān)鍵是提高身體的適應(yīng)能力。“生命在于運動，老年人要適當(dāng)?shù)匕凑兆约旱纳眢w狀況多做戶外活動，如散步、逛公園、打太極拳或緩慢爬山等，同時也要注意合理飲食?！?/P>

　　預(yù)防中風(fēng)小貼士

　　1.合理的飲食習(xí)慣，多吃含粗纖維的食物，多吃蔬果類的食物;天氣悶熱時可以喝一些健脾祛濕的湯。

　　2.良好的作息，保證充足的睡眠時間。尤其是有基礎(chǔ)病、工作壓力大的人群，大腦神經(jīng)長期處于高壓的狀態(tài)下易引起中風(fēng)。

　　3.小心“凌晨危機(jī)”，這個時候患者的血壓較高，尤其是家里有老人的家庭應(yīng)該特別注意;另外，傍晚時候也是血壓比較高的時段，同樣需高度警惕。

　　4.時刻關(guān)注身體狀況、肢體麻木、乏力、口齒不靈、表達(dá)不清，發(fā)現(xiàn)以上癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，及時治療，預(yù)后更好。