動(dòng)物:
魚(yú)肝油,肝,奶油,全脂乳酪,蛋黃……
植物:
深綠色葉蔬菜,黃色蔬菜,黃色水果……
胡蘿卜素的良好來(lái)源:
綠葉蔬菜--菠菜,無(wú)菁葉,甜菜,蘿卜葉……
綠莖蔬菜--蘆筍,花椰菜(綠)……
黃色蔬菜--胡蘿卜,甘薯,冬瓜,南瓜……
黃色水果--杏,桃,甜瓜
導(dǎo)航
動(dòng)物: 魚(yú)肝油,肝,奶油,全脂乳酪,蛋黃……
標(biāo)簽閱讀: 維生素A的主要食物來(lái)源
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