鼻為肺之竅，肺部有病，會(huì)反映到鼻部，如鼻塞、流涕等。反過(guò)來(lái)，鼻部的按摩，也可以疏通脈絡(luò)，通宣肺氣，增加肺及呼吸道功能，同時(shí)對(duì)鼻炎、鼻息肉、副鼻竇炎及多種肺病有預(yù)防和治療 的功效。
鼻部按摩的具體方法落實(shí)在“點(diǎn)、揉、擦”三字上。所謂點(diǎn)即點(diǎn)按迎香穴、舌尖抵上腭，凝神調(diào)息，氣歸丹田。雙手慢慢托氣上行，將雙手中指指尖點(diǎn)于迎香穴(鼻孔兩旁)，待有酸脹感后，再順逆各按6―12次，以迎香穴發(fā)酸、發(fā)脹、發(fā)熱為度；然后用同樣方法按揉鼻梁兩翼旁。所謂揉即揉捏鼻梁、食指和中指指腹自上睛明穴(目?jī)?nèi)眥角上方一分處)循鼻梁向下揉捏至迎香穴處，雙手交替各做6―18次。所謂擦即上下擦鼻，其他手指貼于面部，中指著力，上下揉擦雙 側(cè)鼻梁部，上至印堂穴(兩眉頭中心)，下至地倉(cāng)穴(嘴角旁開(kāi)四 分處)，揉擦次數(shù)多少以局部發(fā)熱為度。
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