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偏寒氣虛體質(zhì)的調(diào)理方法都有哪些？

發(fā)布時間： 2012-10-19 13:42:13      來源：中國網(wǎng)
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　　久久健康網(wǎng)導讀： 梁女士因身體不適到一家中醫(yī)院就診，中醫(yī)師“望聞問切”后，問她平時怕冷還是怕熱，梁小樂苦惱地說，她既怕冷又怕熱，別人春天才犯“困”，而她是一年四季都“困”。中醫(yī)

　　這種體質(zhì)的人特征是說話小聲，甚至不想說話，每天都感覺疲憊、乏力，不僅怕熱，容易出汗，還怕冷，吹不了空調(diào)，吹了空調(diào)就容易感冒，但一不吹又會覺得熱躁等等。

　　中醫(yī)認為，這類人群應多食竹葉、麥冬、太子參、淮山等，少吃胡椒、山楂、菠菜，尤其是西瓜、涼茶。日常生活中可用淮山藥、黃豆、紅棗、蜂蜜等煮水喝，如果覺得紅棗太熱，可用麥冬、竹葉，加點黨參一起煮湯，既養(yǎng)陰又補氣。

　　久久健康網(wǎng)溫馨提示：平時取西洋參1-2克，泡開水代茶喝，也能起到很好的扶正氣、降火、生津液、除煩倦等作用;也可將黨參、黃芪、當歸、甘草、陳皮等中草藥放在一些食物里燉湯服用，亦可達到很好的調(diào)治作用。久久健康網(wǎng)祝您身體健康。

　　(編輯：曾凡超)

標簽閱讀: 偏寒氣虛 體質(zhì) 調(diào)理方法

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