冬季養(yǎng)生注意常見的頭皮皮膚?。?/h1>

發(fā)布時間： 2014-12-31 09:31:01      來源：新華網(wǎng)

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什么是自體免疫性肝炎

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　　一、脂漏性皮膚炎

　　1．癥狀：

　　頭皮、耳朵、臉部與身體屈側(cè)皮膚的一種非濕疹樣的干燥、油膩、落屑的紅斑。

　　導(dǎo)致頭皮屑不斷，嚴重者還會掉發(fā)。

　　2．引發(fā)原因：

　　油脂分泌旺盛、皮屑芽孢菌、物理或化學(xué)性刺激、季節(jié)變換、抵抗力不好等。

　　3．防治方法：

　　保持合適的清潔習(xí)慣 去除旺盛的油脂又盡量不傷角質(zhì)層

　　(1)盡量避免會讓皮膚熱起來的情形，如泡溫泉、洗三溫暖、用熱水洗臉等，洗澡要快，要用蓮蓬頭淋浴、不要泡澡，洗頭時必須注意不可以讓熱水及洗發(fā)精的泡沫流到臉上，因為洗頭水通常比洗臉?biāo)疅?，而洗發(fā)精也比洗臉的清潔品刺激。

　　(2)建議使用略低于表皮溫度的水來洗臉，大概介于25~30℃，冬天用微溫的水就可以了。

　　(3)秋天過后，洗臉?biāo)褂玫那鍧嵠纷詈貌灰糜托阅w質(zhì)專用的，可以挑選含燕麥、pH5．5或標(biāo)示有敏感性膚質(zhì)使用的清潔品，輕輕的搓洗后，必須用大量的水把泡沫沖干凈，然后用質(zhì)地柔軟的毛巾輕輕拍干了，就馬上涂上保濕乳液。

　　(4)注意保養(yǎng)品要簡單化，因為使用的成份越多，敏感或過敏的機率就越高。沒有化妝的時候只要用洗面皂(乳)洗臉及洗臉后擦乳液就可以了，有化妝的時候在洗臉前才需要卸妝。

　　謹慎用藥

　　(1)對于臉部脂漏性皮膚炎的治療，傳統(tǒng)上都是使用比較弱效的類固醇藥膏，如皮質(zhì)醇hydrocortisone 1% 或尤妙里clobetasone butyrate 0．05%乳膏。

　　(2)目前抗霉菌藥膏已經(jīng)成為醫(yī)學(xué)界用來治療輕中度脂漏性皮膚炎的主流。一天二次涂抹患部，能有效降低皮屑芽孢菌落的數(shù)目及改善癥狀，持續(xù)使用也可以預(yù)防復(fù)發(fā)。

　　(3)需要用藥時，必須與醫(yī)師配合使用類固醇或抗霉菌藥膏。千萬不要相信有什么神丹妙藥能夠根治脂漏性皮膚炎，因為這些很有效的藥大多含有類固醇，長期使用類固醇藥膏有可能發(fā)生難以恢復(fù)的副作用。

　　二、頭部牛皮癬

　　1．癥狀：

　　頭部牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，其特征是在紅斑上反復(fù)出現(xiàn)多層銀白色干燥鱗屑，其特征是出現(xiàn)大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋著銀白色鱗屑，邊界清楚，好發(fā)于頭皮。

　　2．引發(fā)原因：

　　(1)局部感染是頭部牛皮癬的原因之一，因此應(yīng)預(yù)防感染，尤其是感冒后，併發(fā)扁桃體炎、氣管炎，扁桃體反復(fù)發(fā)炎，與牛皮癬發(fā)作有密切關(guān)系。

　　(2)頭部牛皮癬也會因過敏而發(fā)病，導(dǎo)致這一現(xiàn)狀的原因是由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過敏者，?？烧T發(fā)牛皮癬的發(fā)生。

　　3．防治方法：

　　洗發(fā)時注意

　　(1)宜用溫水洗澡，禁用強堿性肥皂，洗發(fā)水洗浴。

　　(2)清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。

       飲食注意

　　應(yīng)少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒精飲料等辛辣刺激性食物，此類食物不但會誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生和復(fù)發(fā)，而且還會刺激增加頭油及頭皮的形成，使頭皮刺癢感加重。

　　加強體育鍛煉

　　多出汗，一方面可以增強體質(zhì)，提高機體的抗病能力。另一方面，可以把內(nèi)毒排除體外，可以減輕病情，縮短治愈時間。只有強壯的身體，才是預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)的最佳良藥。

　　減輕精神壓力 學(xué)會自我放松

　　緊張、急躁、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負面影響，要學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，胸懷豁達，樹立與疾病作斗爭的決心與信心。還要保持和周圍人群的良好關(guān)系，不要因病而消沉孤僻。

　　三、頭部脂溢性皮炎

　　1．癥狀

　　頭皮部位開始為輕度潮紅斑片，上覆蓋灰白色糠狀鱗屑，伴輕度瘙癢，皮疹擴展，可見油膩性鱗屑性地圖狀斑片；

　　嚴重者伴有滲出、厚痂、有臭味，可侵犯整個頭皮。頭發(fā)可脫落、稀疏。

　　2．引發(fā)原因：

　　(1)炎癥使本來就存在皮膚上的正常菌群(如糠秕孢子菌)大量繁衍侵犯皮膚。

　　(2)大量增多的皮脂通過痤瘡丙酸桿菌等的作用，分解出游離脂肪酸刺激皮膚。

　　(3)精神過度緊張、飲食習(xí)慣、維生素B族缺乏、嗜酒等，也可造成脂溢性皮炎。

　　3．防治方法

　　飲食攝入

　　宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物，因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用。維生素E有促進皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用。

　　富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

　　疾病治療

　　(1)對于這種疾病的治療，急性期采取對癥處理，使用一些抗菌消炎的洗劑或者乳膏消除炎癥。

　　(2)對于皮脂腺的治療最好的選擇是物理方法，通過對頭皮的磁療和按摩刺激頭皮，促進血液循環(huán)改善微環(huán)境減少皮脂腺的分泌旺盛作用，如磁療。

　　總結(jié)：以上就是常見的頭皮皮膚病以及對應(yīng)的防治方法，有這方面困擾的人可以及早預(yù)防或?qū)ΠY治療！

編輯：程淑燕