1、益母草汁粥
原料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁40克，鮮藕汁40克，大米100克，生姜汁、蜂蜜適量。
做法：將大米煮粥，待米熟爛時(shí)，加入鮮益母草汁、鮮生地黃汁以及鮮藕汁，并根據(jù)個(gè)人口味加入一些生姜汁和蜂蜜，直至米熟爛即可服用。需要注意的是，在熬粥的過(guò)程中，宜用砂鍋，不宜用鐵鍋。
用法：益母草汁粥可每日服用2次，注意溫服，如月經(jīng)不調(diào)已康復(fù)，應(yīng)立即停止服用，且在喝粥期間應(yīng)忌食蔥、蒜和韭菜。
功效：益母草汁粥具有滋陰、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)、除煩等功效。
2、益母草煮雞蛋
原料：益母草30克，雞蛋2個(gè)。
做法：將益母草和雞蛋放入水中同煮，待雞蛋熟后，剝除蛋殼，再煮片刻即可喝湯吃雞蛋，剝除蛋殼繼續(xù)煮的目的是便益母草汁液可以很好的滲透入雞蛋中。
用法：益母草煮雞蛋可在月經(jīng)前連續(xù)數(shù)日服用，每日1次即可。
功效：益母草煮雞蛋具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)功效，尤其適用于月經(jīng)前有胸腹脹痛的月經(jīng)不調(diào)患者。
那么有月經(jīng)不調(diào)情況的女性，就可以服用益母草來(lái)緩解資金的情況哦，那么除了這些，有經(jīng)期不穩(wěn)定，想要催經(jīng)的女性朋友也是可以選擇這種辦法的，只是在使用這種辦法的時(shí)候，也要注意使用的頻率，不要太過(guò)的頻繁和過(guò)量哦。
編輯：程淑燕
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