中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化瘀的作用,是緩解血瘀型痛經(jīng)患者的佳品。血瘀型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為經(jīng)血色暗血塊,行經(jīng)第1~2天或經(jīng)前1~2天發(fā)生小腹疼痛,待經(jīng)血排出流暢時(shí),疼痛逐漸減輕或消失。
患者可取完整帶核鮮山楂1000克,洗凈后加入適量水,文火熬煮至山楂爛熟,加入紅糖250克,再熬煮10分鐘,待其成為稀糊狀即可。經(jīng)前3~5天開始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至經(jīng)后3天停止服用,此為1個(gè)療程,連服3個(gè)療程即可見效。此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血瘀者。
值得一提的是,有些人不宜多吃山楂。孕婦出現(xiàn)早孕反應(yīng)時(shí),酸甜可口的山楂常是她們的最愛,但孕婦不宜吃山楂的,因?yàn)樯介惺湛s子宮平滑肌的作用,有可能誘發(fā)流產(chǎn)。山楂可促進(jìn)胃酸的分泌,因此不宜空腹食用,胃病患者尤其要注意。山楂中的酸性物質(zhì)對(duì)牙齒具有一定的腐蝕性,食用后要注意及時(shí)漱口、刷牙。
總結(jié):如果你對(duì)這種調(diào)理方感興趣的話,那就可以在月經(jīng)之前,來吃上一點(diǎn)山楂。中醫(yī)發(fā)現(xiàn),山楂不僅是食材,它也是一款中藥,正確使用含有山楂的中醫(yī)方劑,就能緩解女性的痛經(jīng)問題,保護(hù)女性的身體健康。
編輯:程淑燕