女人的健康寫在臉上，一旦氣血不足則老覺得這里不舒服，那里難受。中醫(yī)所說的“氣血不足”即“氣虛”和“血虛”。有人說“女人毛病多”，其實十之八九都出在“氣虛和血虛”的問題。如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用于人體，才會使之茁壯成長。一旦氣血供應不足，人體機能沒了魂，終會全面性潰敗。精神不足，氣色糟糕，其實都是氣血差的征兆。下面小編將告訴你，女人氣血不足怎么看，當出現(xiàn)氣血不足時該如何調(diào)理。
望發(fā)知氣血
頭發(fā)是判別氣血是否充足的重要特征之一。頭部位于整個人體血液循環(huán)中的最高點，當氣血不足，營養(yǎng)就難以送達發(fā)絲根處，頭發(fā)像禾苗一樣，得不到養(yǎng)分滋潤時自然就枯萎衰敗了。毛發(fā)的營養(yǎng)來源于氣血，與肝、腎也有著密切的關系。血對毛發(fā)起營養(yǎng)作用。血營養(yǎng)全身組織和器官，同樣也對肌膚、毛發(fā)起營養(yǎng)作用。“發(fā)為血之余”，血氣旺盛，則毛發(fā)也旺盛，血氣虛虧，則毛發(fā)枯萎、稀少或脫落。
肝血充分，頭發(fā)就能有充足的供血；腎中精氣是人體的根本，頭發(fā)的生長、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關。頭發(fā)變白是肝血腎氣衰落的表現(xiàn)；但有些青少年短時間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)，且伴有脾氣不好、容易發(fā)火，多是因為肝郁血熱；如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴，則是腎氣不足的信號。如果出現(xiàn)大量脫落，而且頭發(fā)越來越稀疏，就要警惕整個身體的氣血問題。
編輯：程淑燕
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