喝紅酒能給身體帶來(lái)十大好處，你造嗎？

　　喝酒傷身，這是說(shuō)長(zhǎng)期大量的飲酒，而如果每天適量喝點(diǎn)紅酒，對(duì)身體會(huì)有很多好處，它能幫助你抗衰老、提高血流量、強(qiáng)化骨骼，下面我們就來(lái)看看每天喝點(diǎn)紅酒帶來(lái)的好處。

　　1、你肯定比別人年輕

　　紅酒具有抗衰防老化的功效，紅酒中的萃取物，可控制皮膚的老化。紅酒的美容功能源于它含有豐富的多酚物質(zhì)和白藜蘆醇。這些成分具有超強(qiáng)的抗氧化功能，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙和光滑。

　　2、你大腦肯定比別人好使

　　紅酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究表明，適量飲酒可以擴(kuò)大大腦的血管，提高血流量，達(dá)到激發(fā)腦智能，增強(qiáng)記憶力的功效。

　　3、你身體肯定不會(huì)發(fā)福

　　紅酒含有酚類物質(zhì)，同時(shí)含有維生素C、維生素E及胡蘿卜素，這些物質(zhì)具有抗氧化作用，可以提升人體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇的比例，保持人體正常的新陳代謝，使人的體形不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而變得臃腫。另外，紅酒含有大量的鐵質(zhì)，具有活血暖身的功效，因此能夠有效地減少身體內(nèi)水分的堆積，這樣可以通過(guò)消腫達(dá)到減肥的目的。

　　4、一口氣，上5樓，不費(fèi)勁

　　每天適量喝點(diǎn)紅酒具有強(qiáng)化骨骼的作用。美國(guó)塔夫斯大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，適量喝點(diǎn)葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質(zhì)密度?？梢钥紤]每天喝點(diǎn)紅酒，一口氣，上5樓，不費(fèi)勁。

　　5、你肯定沒(méi)蛀牙

　　最近的一項(xiàng)研究表明，紅酒能夠減緩細(xì)菌的生長(zhǎng)，從而能有效地防止蛀牙和牙齒脫落。來(lái)自西班牙馬德里食品科學(xué)研究所和瑞士蘇黎世大學(xué)(University of Zurich)的科學(xué)團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)紅酒和葡萄籽萃取物能夠有效祛除導(dǎo)致蛀牙和牙齒脫落的細(xì)菌。

　　6、你不需要太擔(dān)心乳腺癌

　　乳腺癌已經(jīng)成為女性的一大殺手，研究發(fā)現(xiàn)，紅酒中含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì)。這一物質(zhì)之所以有這種功效，是因?yàn)樗芸勾萍に兀萍に嘏c乳腺癌有關(guān)。因此，每天喝點(diǎn)紅酒的女性可以預(yù)防乳腺癌。

　　7、你不要過(guò)早擔(dān)心老年癡呆問(wèn)題

　　擔(dān)心老年癡呆問(wèn)題，因此在世界范圍內(nèi)都倍受關(guān)注。紅酒則可以降低阿爾茲海默病類型的大腦記憶功能區(qū)的淀粉類沉積，從而改善大腦的認(rèn)知功能和記憶功能。因此不要擔(dān)心老年癡呆問(wèn)題。

　　8、你不需要擔(dān)心“三高”問(wèn)題

　　紅葡萄酒中是富含有白藜蘆醇，這類成分有預(yù)防高血脂以及調(diào)理血糖代謝的作用，也有利于體內(nèi)血液循環(huán)的通暢。適當(dāng)?shù)娘嬘眉t葡萄酒有助于預(yù)防“三高”問(wèn)題。

　　9、你可以像一位瑜伽學(xué)員一樣保持平衡和靈活

　　紅酒可以提高老年人的平衡感。2012年，匹茲堡大學(xué)(University in Pittsburgh)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，紅酒中的白藜蘆醇可以提高老年人的平衡感和靈活性。

　　10、你的抗病毒能力比較強(qiáng)

　　一份英國(guó)研究顯示，每天飲用一小杯紅酒的人比其他人感染幽門螺桿菌的幾率要低。幽門螺桿菌通常是胃炎、潰瘍和胃癌的主要誘因。西班牙也有研究顯示，如果人們經(jīng)常接觸受污染的食物，那么每天飲用半杯紅酒也能夠有效預(yù)防由沙門氏菌等細(xì)菌引起的食物中毒。

　　每天喝點(diǎn)紅酒對(duì)身體好處還很多的，但是要提醒大家，這是適量的喝，而不是毫無(wú)節(jié)制的喝，如果大量的喝酒的話對(duì)身體當(dāng)然是弊大于利。

編輯：程淑燕