中醫(yī)通過身材知健康

　　身材比例

　　1、小腿過細(xì)易患心血管疾病

　　小腿過細(xì)將會(huì)導(dǎo)致各類心血管疾病的產(chǎn)生。那么什么樣的比例屬于小腿過細(xì)呢?國(guó)外一項(xiàng)研究表明，小腿的腿圍長(zhǎng)度不低于33厘米屬于正常，少于33厘米則屬于小腿過細(xì)。

　　很多人認(rèn)為小腿越細(xì)腿型越好看，本菌認(rèn)為身材適中才是健康的。美麗一定要建立在健康的基礎(chǔ)上才有意義。小腿過細(xì)對(duì)人體而言是存在一定健康風(fēng)險(xiǎn)的，為什么呢?

　　小腿腿肚上被脂肪包裹，再瘦的小腿也是有脂肪存在的，因?yàn)檫@是生理構(gòu)造上必須存在的。脂肪中存在一定比例的脂肪酸。這些脂肪酸的主要功能是促進(jìn)血液循環(huán)，加快血液流動(dòng)的速度。如果小腿脂肪含量過低，腿部促進(jìn)血液循環(huán)的脂肪酸也就過低。對(duì)于長(zhǎng)期坐在椅子上辦公的上班族來說，促進(jìn)腿部血液循環(huán)只能依靠腿部運(yùn)動(dòng)，而上班族平均每天的運(yùn)動(dòng)量不超過30分鐘，這樣對(duì)于全身的血液循環(huán)都是一種危害。久而久之，身體易患各類心血管疾病，例如：高血壓、高血脂、冠心病等。

　　2、腰部肥胖致肝癌

　　腰部肥肉過多可能患肝癌的幾率會(huì)大大增加，無論男性還是女性都是一樣的。腹部脂肪集聚過多說明體內(nèi)攝入的脂肪無法通過身體直接消化吸收，只能集聚在腹部，長(zhǎng)期以往將會(huì)帶來疾病困擾。

　　身體攝入大量的脂肪，身體無法及時(shí)吸收之后就會(huì)停留在肝臟部位。肝臟長(zhǎng)期“存儲(chǔ)”著過量的脂肪就會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的產(chǎn)生，脂肪肝的危害我想大家都知道。脂肪肝經(jīng)過時(shí)間的“發(fā)酵”很容易轉(zhuǎn)化成肝癌。

　　對(duì)于女性而言，腹部贅肉過多很有可能是激素失調(diào)所致。特別是身體屬于寒性體質(zhì)的朋友，子宮周圍長(zhǎng)期感覺到寒冷，身體就會(huì)自我保護(hù)，在腹部堆積更多的脂肪來保暖。宮寒可以說是女性的一大健康殺手，宮寒可能會(huì)引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、激素失調(diào)等棘手的婦科疾病。

　　3、脖子肥胖致心臟病

　　脖子靠近心臟，所以脖子的胖瘦與心臟的健康與否有很大的聯(lián)系。脖子是人體各部位中最不易發(fā)胖的部位，一旦脖子周圍的脂肪增多了，說明你體內(nèi)的正常運(yùn)行出現(xiàn)了阻礙。那么，究竟脖子變粗會(huì)導(dǎo)致哪些危害呢?

　　研究表明，雙下巴出現(xiàn)或者脖子變粗的同時(shí)，人體內(nèi)部的膽固醇含量就會(huì)降低。膽固醇對(duì)于人體的重要性我們都知道，產(chǎn)于肝臟存于膽囊促進(jìn)身體新陳代謝。膽固醇含量降低之后，將會(huì)影響肝臟無法正常工作，間接影響血管中血脂的含量，從而加大了心臟的負(fù)擔(dān)，繼而引發(fā)各類心臟疾病。

　　脖子粗的人群在睡覺的時(shí)候，呼吸系統(tǒng)可能不順暢，因?yàn)椴弊由系娜鈺?huì)壓迫呼吸道，引發(fā)間歇性呼吸暫停，給我們的生命安全帶來嚴(yán)重威脅。

　　4、手指太瘦則氣血不足

　　手指與我們的五臟六腑密切相連，每一個(gè)手指都對(duì)應(yīng)著一個(gè)內(nèi)臟器官，所以手指的胖與瘦直接反應(yīng)了身體的好與壞。

　　我們可以從手指的胖與瘦來判斷身體出了哪些問題。本菌在此就根據(jù)手指的胖與瘦進(jìn)行分析，手指太瘦、指腹太平說明體內(nèi)氣血不足。氣血不足的后果是什么呢?

　　氣血不足將會(huì)引起身體一系列的疾病癥狀，例如心慌煩悶、頭暈?zāi)X脹、尿液過黃、血脂升高等等。

　　總結(jié)：以上四種身材對(duì)應(yīng)著身體哪些部位出現(xiàn)問題，你都了解了嗎?在我們一味想著減肥的空隙，不如停下腳步仔細(xì)了解我們的身材，究竟哪里出了問題，為什么越減越胖?為什么虛胖多于真胖?健康的身體才可以稱得上是美的身體。本菌祝大家都能擁有健康的身材。

編輯：程淑燕