手機(jī)掛胸前會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎？

　　據(jù)了解，目前我國(guó)市場(chǎng)上賣的手機(jī)無論是進(jìn)口的還是國(guó)產(chǎn)的，都不標(biāo)明輻射量，而根據(jù)專業(yè)的測(cè)試，大部分的手機(jī)電磁輻射都超標(biāo)?，F(xiàn)在，世界各國(guó)對(duì)于手機(jī)輻射有害人體健康的說法也成了定論，但主要的分歧在于：在什么情況下并在多大程度上損害人體健康。

　　輻射專家認(rèn)為，手機(jī)輻射在剛接入或發(fā)射的幾秒內(nèi)最大，這時(shí)應(yīng)距離身體最少10厘米遠(yuǎn)，離得越遠(yuǎn)越好，轉(zhuǎn)入正常通話后，輻射量會(huì)衰減一半。另外，男士習(xí)慣把手機(jī)裝在上衣左邊的口袋里，緊貼著心臟，同樣也會(huì)對(duì)心臟有影響。對(duì)于戴心臟起搏器的人，電磁輻射還會(huì)干擾起搏器的工作。

　　專家提醒手機(jī)使用者，雖然目前還沒有直接的證據(jù)證明手機(jī)輻射對(duì)心臟有多大的影響，但手機(jī)使用者應(yīng)該給予重視，手機(jī)開啟的瞬間，最好遠(yuǎn)離身體，手機(jī)不要掛在胸前或者裝在上衣左邊的口袋里。

　　月經(jīng)不調(diào)會(huì)有哪些表現(xiàn)

　　表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的紊亂有以下幾種情況：

　　1、不規(guī)則子宮出血

　　這是一個(gè)臨床癥狀，具體包括：月經(jīng)過多或持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)或淋漓出血。常見于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病情況或功能失調(diào)性子宮出血。

　　2、功能失調(diào)性子宮出血

　　指內(nèi)外生殖器無明顯器質(zhì)性病變，而由內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)所引起的子宮異常出血。是月經(jīng)失調(diào)中最常見的一種，常見于青春期及更年期。分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。

　　3、閉經(jīng)

　　是婦科疾病中常見的癥狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。凡年過18歲仍未行經(jīng)者稱為原發(fā)性閉經(jīng);在月經(jīng)初潮以后，正常絕經(jīng)以前的任何時(shí)間內(nèi)(妊娠或哺乳期除外)，月經(jīng)閉止超過6個(gè)月者稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。

　　4、絕經(jīng)

　　絕經(jīng)意味著月經(jīng)終止，指月經(jīng)停止12個(gè)月以上。但圍絕經(jīng)期常有月經(jīng)周期和月經(jīng)量的改變。表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短，以濾泡期縮短為主，無排卵和月經(jīng)量增多。

　　月經(jīng)不調(diào)的日常調(diào)理方法

　　1、調(diào)整好自己的心態(tài)：有些月經(jīng)不調(diào)患者是因?yàn)榫袷艿酱煺刍驂毫Χ斐傻?，因此保持良好的心態(tài)非常重要。

　　2、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：如果女性的身體處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，因此，女性在平時(shí)也應(yīng)合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。

　　3、保持良好的生活習(xí)慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等，這些問題都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣同樣也很重要。

　　4、緩解精神壓力：緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。

　　5、食用減壓食物：多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

編輯：程淑燕