身體肥胖帶來全身害處多

    一、心血管病是肥胖最主要的害處。肥胖是人體脂肪過多，脂肪則由膽固醇構(gòu)成。血中膽固醇過高，便沉積于血管，形成粥樣動(dòng)脈硬化、腦血管硬化，可發(fā)生能致命或半身不遂的“中風(fēng)”.心血管硬化則形成冠心病，可因心肌梗塞而突然死亡。

    二、糖尿病，能威脅人的生命，且常并發(fā)心、腦、腎、神經(jīng)、眼等嚴(yán)重疾病。體重超過正常人百分之十的人，患糖尿病的機(jī)會(huì)較常人高出十倍。其原因是肥胖者體內(nèi)能降血糖的脂肪細(xì)胞發(fā)生肥大變性，對(duì)胰島素敏感性降低，故而并發(fā)糖尿病。

    三、高血壓病，可致腦血管破裂出血，死亡率很高。肥胖與高血壓的關(guān)系是互為因果的：高血壓為動(dòng)脈硬化創(chuàng)造環(huán)境和條件；肥胖則為動(dòng)脈硬化準(zhǔn)備了物質(zhì)基礎(chǔ)。有人把冠心病、糖尿病和高血壓稱為“三兄弟”,它們“相依為命”,合并發(fā)病情況相當(dāng)普遍。

    四、肺源性心臟病，這是因肺功能不好而導(dǎo)致的心臟病，肥胖者走路急或作重體力勞動(dòng)時(shí)常見氣喘。一是胸廓充滿脂肪，使呼吸活動(dòng)的范圍變?。涣硪皇欠逝终叽x量較大，需氧較多。這個(gè)矛盾長(zhǎng)期發(fā)展，肺功能下降，從而令心臟負(fù)擔(dān)增加，逐漸衰弱。

    五、膽石病，與肥胖關(guān)系密切。肥胖者的膽石多是膽固醇石，肥胖者多有高胰島素，此素有促進(jìn)肝臟合成膽固醇的作用，合成的膽固醇經(jīng)由膽汁排泄，其量過濃便凝聚結(jié)石。膽石病能引起劇烈疼痛，影響消化功能，又易并發(fā)膽道感染。

    六、脂肪肝，癥狀與肝炎相似，能損害肝功能，血中肝酵素上升，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)展為肝硬化。

    七、女性易患婦科病，肥胖可使卵巢功能受損，女性荷爾蒙不足，從而發(fā)生月經(jīng)過少、推遲、閉經(jīng)和不孕等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，肥胖女性不孕率是體重正常者的二點(diǎn)五倍。

    八、患癌癥的機(jī)會(huì)高，人體細(xì)胞免疫功能下降的人易患癌癥；肥胖者大都有高膽固醇血癥。這使能呑噬癌細(xì)胞的巨噬細(xì)胞和具有免疫功能的淋巴細(xì)胞均含過量膽固醇，因而令其消滅癌細(xì)胞的能力下降，導(dǎo)致癌癥的發(fā)生和發(fā)展。

    九、減壽，前人有云：“千金難買老來瘦”,確屬經(jīng)驗(yàn)之談。其原因是肥胖人的代謝高，加快了各臟腑器官的損耗，致壽命縮短；容易并發(fā)許多威脅生命 的疾?。坏挚雇鈦砑?xì)菌及病毒所致之感染、傳染性疾病，全靠機(jī)體的免疫機(jī)能，隨著年齡的增加，免疫功能逐漸衰退，肥胖者具有免疫功能的淋巴細(xì)胞含有過高膽固 醇，使免疫力下降，因此旣易患病，又易惡化，危及生命。

    為了健康與長(zhǎng)壽，我們必須積極控制體重在正常范圍內(nèi)；生活飮食措施可概括為：多勞少逸，多餐少飽，多素少葷，多淡味少甜咸。

編輯：程淑燕