立冬之后該如何飲食防腸癌胃癌？

    飲食習(xí)慣、環(huán)境污染致胃癌高發(fā)

    全國(guó)腫瘤登記中心發(fā)布的年報(bào)顯示，胃癌發(fā)病主要集中在我國(guó)西部以及東南沿海各省，如上海、江蘇、青海、甘肅等。男性的胃癌發(fā)病率遠(yuǎn)高于女性，特別是中年男性，多患有胃息肉、胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎等疾病，如久治不愈就很有可能發(fā)展成胃癌。

    數(shù)據(jù)顯示，近5年來(lái)，我國(guó)每年新發(fā)胃癌40萬(wàn)例，發(fā)病率占全世界的42%左右；預(yù)計(jì)到2015年，我國(guó)胃癌的發(fā)病率還將以每年1.6%的幅度攀升。

    專家認(rèn)為，中國(guó)人胃癌發(fā)病率高，跟國(guó)人的獨(dú)特飲食習(xí)慣有關(guān)，比如中國(guó)人愛(ài)吃烤羊肉串、火鍋，嗜辣，喜食腌制食品等，而口味太重的食品會(huì)刺激消化道，引起器官病變；國(guó)人喝酒多也是一個(gè)原因，白酒喝多不僅傷肝，對(duì)整個(gè)消化道都會(huì)有不良影響。

    國(guó)人胃癌發(fā)病率近年來(lái)猛增，與環(huán)境污染也有很大關(guān)系。被污染的水和食物會(huì)刺激消化道，對(duì)胃造成傷害。此外，農(nóng)藥殘留、濫用藥物等同樣會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)癌癥增多。

    了解癌癥的早期信號(hào)

    人們還要多了解一些癌癥的早期信號(hào)。就胃癌而言，如果出現(xiàn)不明原因的厭食、上腹飽悶、胃酸減少，都應(yīng)該引起注意。原先有胃潰瘍的中老年人，更需 要提高警惕。大腸癌是中年人以及中老年人多發(fā)的惡性腫瘤，早期癥狀不明顯。40歲以上的人，如果出現(xiàn)不明原因的便意，大便黏液增加或者大便規(guī)律改變，應(yīng)該 引起重視。有家族大腸癌病史者更要小心。

    此外，近年來(lái)發(fā)病率和致死率都高居不下的肺癌也要引起人們的重視。常年吸煙，有呼吸系統(tǒng)疾病病史，如果出現(xiàn)胸部不適、長(zhǎng)期咳嗽、咳血，要提高警惕。

    總結(jié)：以上這篇文章給大家介紹的關(guān)于冬天的不良飲食會(huì)給人們帶來(lái)很?chē)?yán)重的疾病。三餐不定時(shí)和飲食不節(jié)制是誘發(fā)惡性腫瘤的重要因素。尤其是在冬季，早晨不吃、中午快吃、晚上狠狠吃的人更是多見(jiàn)。更值得注意的是，冬天吃太多油膩食物和辛辣食物對(duì)胃腸道腫瘤誘發(fā)作用很大，人們要注意避免。

編輯：程淑燕