體重的天敵――好的減肥動(dòng)機(jī)

　　體重的天敵―最好的動(dòng)機(jī)

　　且不說(shuō)偉大的減肥事業(yè)是否存在著可以稱(chēng)之為秘訣的東西，只是我們都知道，不管做任何事情都絕對(duì)需要一種東西，那就是動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)好或壞、明確與否都會(huì)造成結(jié)果上很大的差別的。

　　一流的運(yùn)動(dòng)選手到底優(yōu)秀在哪里？身體素質(zhì)當(dāng)然是必要的，比別人多倍的努力也是必要的，最后就是動(dòng)機(jī)了。能有所成就的人就在于他擁有與別人相差甚大的動(dòng)機(jī)刺激，否則就算素質(zhì)不錯(cuò)但最終也不能有所建樹(shù)，這就是為什么很多人素質(zhì)不錯(cuò)但卻不夠活躍以致一事無(wú)成的原因了。經(jīng)營(yíng)任何事業(yè)也可以說(shuō)是一樣的道理的吧，能在事業(yè)上留下業(yè)績(jī)的人同樣維持著令人驚訝的動(dòng)機(jī)刺激因素。

　　定下了目標(biāo)，就要擁有為了達(dá)到目標(biāo)取得成果的具體動(dòng)機(jī)。如果一定要舉例，那就拿減肥這一艱苦事業(yè)來(lái)說(shuō)吧。在這一偉大事業(yè)上面，也請(qǐng)一定要維持高度的動(dòng)機(jī)刺激哦，一旦注意到動(dòng)機(jī)變得不夠堅(jiān)定不夠誘惑人的時(shí)候一定要立刻予以修正，重新想想當(dāng)初的目的，再次確認(rèn)一下當(dāng)初確立目標(biāo)的重要性。目標(biāo)的再確認(rèn)對(duì)修正動(dòng)機(jī)偏移有著重要的作用。

　　依據(jù)數(shù)值化的目標(biāo)而行動(dòng)雖然是好的，但是不僅要依據(jù)這樣的目標(biāo)，還一定要一如既往堅(jiān)持當(dāng)初的動(dòng)機(jī)，如果只有數(shù)值化的目標(biāo)而缺少堅(jiān)定的動(dòng)機(jī)那么那種成功的印象總是難以呈現(xiàn)出來(lái)的。

　　如果你是男性，那么請(qǐng)想像一下今年你可以在海邊露出你那自豪的腹肌的畫(huà)面；

　　如果你是女性，那么請(qǐng)想像一下你穿上今年流行的裙子竟讓你男友驚訝到站立；

　　這樣的畫(huà)面，要說(shuō)有多單純就有多單純，用這樣的初衷這樣的動(dòng)機(jī)刺激自己，那么動(dòng)機(jī)的維持也就更加容易了。

　　但是同時(shí)要記得掌握必要的知識(shí)，并通過(guò)持續(xù)的運(yùn)動(dòng)來(lái)管理身體狀態(tài)，最重要是不要丟掉可貴的動(dòng)機(jī)刺激，把這三者在精神與身體上很好的平衡起來(lái)的話(huà)，那么你就絕對(duì)能取得讓周?chē)蟪砸惑@的效果哦，這就是我們?yōu)槭裁匆钟袆?dòng)機(jī)刺激的原因哦。

　　記住，最好的動(dòng)機(jī)，才是我們體重的天敵哦！

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