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不必苦于產(chǎn)后減肥，中醫(yī)瘦身專家支招

發(fā)布時(shí)間： 2015-11-16 18:26:29      來源：網(wǎng)絡(luò)
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　　如果是腰部、臀部、腿部水腫明顯，顯然是膀胱經(jīng)阻塞造成的。造成阻塞的原因，從中醫(yī)學(xué)上講是脾腎兩虛。如果同時(shí)有尿少、怕冷、腰酸的癥狀，可選擇中成藥桂附地黃丸。如果會(huì)刮痧，則將后背整個(gè)膀胱經(jīng)由脖子到臀部一直刮下來。還可選擇食療法，取淮山藥、薏仁米等量打成細(xì)粉熬粥，有健脾利水的功效，每天一小碗即可。平日還可吃些冬瓜、蘿卜，有利水通氣的作用。如不愛喝水，則盡量少喝，免得增加腎臟負(fù)擔(dān)使水腫加重。若懂得穴位，可選用膝蓋內(nèi)下方的陰陵泉，足內(nèi)踝上的三陰交、復(fù)溜穴，都有很好的利水消腫功效。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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2009-11-26 17:49:09
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