青春期女性
.hzh {display: none; }此時(shí)的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質(zhì)以及能促進(jìn)性激素分泌的食物,從而達(dá)到乳房健美的目的。
此時(shí)豐胸的食譜如下:
▲菊蛋
肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克,鴨蛋2個(gè),共煮,等鴨蛋煮熟后,敲開一頭再煮,棄渣食蛋。每日吃一個(gè)。
▲羊肝燜黃鱔
羊肝10克,黃鱔150克。將羊肝切片,黃鱔切段,加味精、料酒、醬油腌20分鐘,然后用油爆羊肝及黃鱔,加入黑棗20克、花生30克、生姜片10克,用醬油調(diào)味,燜熟即食,每晚食一次。
成年女性
此時(shí)豐胸的食譜如下:
▲豆?jié){燉羊肉
淮山150克,羊肉500克,豆?jié){500克,油、鹽、姜各少許,將這些材料合燉2個(gè)小時(shí),每周吃兩次即可。
▲人參蓮子湯
人參5克,蓮子20克,冰糖10克,將其混在一起燉1-2個(gè)小時(shí),隔日吃1次。
35歲以上的女性,兩側(cè)乳房大小不均者,除了注意睡姿、采取按摩等方法糾正外,豐胸食譜如下:
▲海帶煨鯉魚
海帶200克,豬蹄1只,花生150克,用砂鍋燜好。鯉魚500克,蔥、姜、油、鹽、酒各少許,用姜、蔥煎鯉魚,然后放入做好的海帶、豬蹄和花生中即可。每周吃3次。
▲荔枝粥
荔枝干15枚(去殼取肉),蓮子、淮山各150克,瘦肉250克,將它們同粥一起煮,每周吃兩次。
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