導(dǎo)讀：隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的飲食也改善了很多。尤其在一些比較發(fā)達(dá)的城市里，市民們每天所攝入的食物，基本可以維持一天的活動消耗，有些甚至超過了一天的熱量開銷?！渡虾Ｊ?010年國民體質(zhì)監(jiān)測公報(bào)》顯示，上海成年男性體重持續(xù)10年增長，超重檢出率增至39.5%，肥胖檢出率增至11.2%。健康專家認(rèn)為，飲食過度和缺少運(yùn)動是重要原因。
《上海市2010年國民體質(zhì)監(jiān)測公報(bào)》監(jiān)測顯示，上海男性體重增長的趨勢持續(xù)，成年超重檢出率為38.2%，肥胖檢出率為11.0%，比2005年分別增加了1.8個(gè)百分點(diǎn)和2.3個(gè)百分點(diǎn)。其中20歲至29歲男性體重增長幅度較大，平均增長2.8千克，超重檢出率和肥胖檢出率較2005年分別增加4.3個(gè)百分點(diǎn)和4個(gè)百分點(diǎn)。
國民體質(zhì)監(jiān)測每5年進(jìn)行一次。本次監(jiān)測是自2000年開展國民體質(zhì)監(jiān)測以來進(jìn)行的第三次監(jiān)測，采用分層隨機(jī)整群的抽樣原則。本次監(jiān)測對象為3歲至69歲的上海市民，最終有效樣本量為60545人。監(jiān)測指標(biāo)包括身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)。
監(jiān)測顯示10年中，上海男性市民體重發(fā)生重大變化。與2000年比較，男性體重平均增長2.9千克，相應(yīng)的人群中體重正常比例由54.9%下降至45.8%，超重檢出率由34.1%增加至39.5%，肥胖檢出率由6.4%增加至11.2%。
相對而言，上海成年女性體重比較穩(wěn)定，10年平均增長0.3千克，體重正常率、超重和肥胖率都沒有顯著變化。
健康教育專家、復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授楊秉輝指出，成年男性超重肥胖問題需要引起重視，“發(fā)胖是‘發(fā)福’的傳統(tǒng)觀念現(xiàn)在看是需要正確認(rèn)識的，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，肥胖的人更容易引發(fā)高血壓、糖尿病等多種健康問題，尤其是年輕人更應(yīng)該提早注意、預(yù)防和改變。”
上海體育學(xué)院運(yùn)動科學(xué)系副教授余竹生認(rèn)為，隨著生活水平的提高，越來越多的人選擇開車或乘坐公共交通上班，加上工作中的體力活動大幅減少，人體能量攝入和消耗的不平衡是超重肥胖產(chǎn)生的主要原因，“不少職場人雖然也參加鍛煉，但強(qiáng)度過低，時(shí)間過短，因此效果不佳，應(yīng)該呼吁職場人堅(jiān)持每周有規(guī)律地、科學(xué)地參加體育鍛煉?！?/p>
小編寄語：飲食過度引發(fā)肥胖的情況不僅在成年男性中出現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子也是經(jīng)常多吃少動，引發(fā)兒童肥胖。肥胖的危害很多，大家平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常參加一些體育鍛煉。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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