天冷時節(jié)喜歡吃火鍋以及辛辣食物的女性朋友們，如果吃得較多或者頻率較高，不僅不能健康驅(qū)寒，反而會耗傷津液和腎陰。理論上，火鍋中的辣椒、胡椒、大蒜、蔥等具有辛溫香散作用的調(diào)料可促進(jìn)血液循環(huán)，利于驅(qū)寒，但是辛辣食物對脾胃及腸道的刺激很大，尤其是對于脾胃虛弱的女性讀者朋友而言，過多攝入辛辣刺激食物反而更不利于脾胃健康。
此外，女性容易腎水不足，肝火過旺?；疱伋蕴嘁讉梭w津液及腎陰，容易誘發(fā)盆腔炎、乳腺疾病、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾患。即便是有中藥成分的火鍋也要慎食，以防不清藥效，適得其反。不少女性朋友在秋冬季節(jié)更容易在情緒上出現(xiàn)問題，一旦心理壓力過大時，會表現(xiàn)出氣虛、血滯的癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致手腳氣血循環(huán)不暢，以至于怕冷。以上種種，在這個時節(jié)最適合的驅(qū)寒方式是按中醫(yī)診斷，對證服藥，從根本上解決怕冷的問題。所以，不建議大家一味地靠吃辛辣刺激的“熱性”食物驅(qū)寒，以免得不償失。
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